Σύμφωνα με μελέτη, η απόχρωση των ομπρελών παραλίας από μόνη της δεν μπορεί να προσφέρει επαρκή προστασία από τον ήλιο.

Οποιοσδήποτε κάτοικος της παραλίας μπορεί να βεβαιώσει ότι οι ομπρέλες προσφέρουν μια δροσερή ανάπαυλα από τον καυτό καλοκαιρινό ήλιο. Αλλά το πιο σημαντικό, μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματός μας από τις βλαβερές για το δέρμα ακτίνες UV… σωστά; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι πολύπλοκη. Η εύρεση σκιάς κάτω από μια ομπρέλα παραλίας παρέχει όντως κάποια προστασία από τον ήλιο, αλλά πρόσφατη έρευνα έχει δείξει ότι η ομπρέλα από μόνη της δεν αρκεί.

Οι ερευνητές διεξήγαγαν μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό JAMA Dermatology για να μάθουν πόσο καλά μια κανονική σκιά ομπρέλας προστατεύει από το ηλιακό έγκαυμα, καθώς και τη σύγκριση με την προστασία που παρέχει το αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Στη μελέτη συμμετείχαν 100 συμμετέχοντες από τη λίμνη Lewisville του Τέξας, οι οποίοι χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες: η μία ομάδα χρησιμοποιούσε μόνο ομπρέλα παραλίας και η άλλη ομάδα μόνο αντηλιακό με SPF 3.5. Όλοι οι συμμετέχοντες έμειναν στην ηλιόλουστη παραλία για 22 ώρες. το μεσημέρι, με εκτίμηση ηλιακού εγκαύματος σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος 24-XNUMX ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο.

Τι βρήκαν λοιπόν; Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι μεταξύ 81 συμμετεχόντων, η ομάδα με ομπρέλα έδειξε στατιστικά σημαντική αύξηση στις βαθμολογίες κλινικών εγκαυμάτων για όλες τις περιοχές του σώματος που αξιολογήθηκαν - πρόσωπο, πίσω μέρος του λαιμού, άνω μέρος του στήθους, χέρια και πόδια - σε σύγκριση με την ομάδα αντηλιακών. Επιπλέον, υπήρξαν 142 περιπτώσεις ηλιακού εγκαύματος στην ομάδα της ομπρέλας έναντι 17 στην ομάδα των αντηλιακών. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ούτε η αναζήτηση σκιάς κάτω από μια ομπρέλα ούτε η χρήση αντηλιακού από μόνη της μπορεί να αποτρέψει το ηλιακό έγκαυμα. Συγκλονιστικό, σωστά;

ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΥΤΗ Η ΕΡΕΥΝΑ;

Σύμφωνα με τους ερευνητές, δεν υπάρχει επί του παρόντος καμία τυπική μέτρηση για τη μέτρηση της αποτελεσματικότητας της σκιάς στην αντηλιακή προστασία. Αν ψάχνετε για σκιά και πιστεύετε ότι το δέρμα σας είναι πλήρως προστατευμένο, αυτά τα ευρήματα μπορεί να σας εκπλήξουν. Γνωρίζοντας τι κάνουμε για το πώς οι ακτίνες UV μπορούν να βλάψουν το δέρμα, προκαλώντας πιθανώς πρόωρα ορατά σημάδια γήρανσης και ακόμη και ορισμένους καρκίνους του δέρματος, είναι σημαντικό να ενημερώσουμε το κοινό ότι απαιτούνται πολλαπλά μέτρα προστασίας από τον ήλιο για να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από τις βλαβερές ακτίνες UV. -Ακτίνες του ήλιου κατά την άμεση έκθεση σε εξωτερικούς χώρους.

ΕΠΙΣΗΣ

Μην πετάξετε αυτή την ομπρέλα παραλίας ακόμα! Η εύρεση σκιάς είναι ένα σημαντικό βήμα στην αντηλιακή προστασία, αλλά όχι το μόνο που πρέπει να εξετάσετε. Μη χρησιμοποιείτε την ομπρέλα σας ως μέσο για την εφαρμογή SPF ευρέος φάσματος (και επαναφορά κάθε δύο ώρες ή αμέσως μετά το κολύμπι ή την εφίδρωση) και άλλα προϊόντα αντηλιακής προστασίας. Μια ομπρέλα μπορεί να μην προστατεύει από τις ανακλώμενες ή έμμεσες ακτίνες UV, οι οποίες μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας κατά την έκθεση.

Λάβετε υπόψη ότι καμία μορφή αντηλιακής προστασίας δεν έχει αποτρέψει πλήρως το ηλιακό έγκαυμα. Αφήστε αυτά τα ευρήματα να χρησιμεύσουν ως υπενθύμιση ότι η εύρεση περισσότερων από μία μορφών αντηλιακής προστασίας είναι το κλειδί όταν περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Εκτός από την αναζήτηση σκιάς κάτω από μια ομπρέλα παραλίας, κάντε αφρό με αδιάβροχο SPF 30 ή υψηλότερο και εφαρμόστε ξανά τουλάχιστον κάθε δύο ώρες (ή αμέσως μετά το κολύμπι, το σκούπισμα με πετσέτες ή την έντονη εφίδρωση). Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά επίσης πρόσθετα μέτρα αντηλιακής προστασίας, όπως να φοράτε καπέλο με φαρδύ γείσο, γυαλιά ηλίου και ρούχα που να καλύπτουν τα χέρια και τα πόδια, αν είναι δυνατόν.

Συμπέρασμα: Καθώς πλησιάζουμε όλο και πιο κοντά στο καλοκαίρι, είναι ασφαλές να πούμε ότι αυτή η μελέτη ξεκαθαρίζει πολλά και είμαστε πολύ ευγνώμονες για αυτό.