Πόσα βήματα χρειάζεστε πραγματικά για να φροντίσετε το δέρμα σας;

Ως beauty editors, θα φαινόταν αδύνατο να μην τρελαθούμε με την ενσωμάτωση νέων προϊόντων στη ρουτίνα μας. Πριν το καταλάβουμε, έχουμε μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος που συνδυάζει τα βασικά μας - καθαριστικό, τονωτικό, ενυδατική κρέμα και SPF - με μια μακρά λίστα πρόσθετων που μπορεί να μην είναι καν απαραίτητα για το δέρμα μας. Τι μας κάνει να αναρωτιόμαστε πόσα βήματα χρειαζόμαστε πραγματικά; Συνοψίζοντας: δεν υπάρχει σύντομη απάντηση, καθώς ο αριθμός των βημάτων που απαιτούνται στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας ποικίλλει από άτομο σε άτομο και από τύπο δέρματος σε τύπο δέρματος. Ωστόσο, η Jennifer Hirsch, beauty nerd στο The Body Shop, θέλει να το θεωρεί έρημο νησί. «Αν ήμουν αποκλεισμένος σε ένα έρημο νησί, ποια μέτρα θα έπρεπε να κάνω για να διατηρήσω το δέρμα μου υγιές και προστατευμένο», λέει ο Hirsch. «Μείωσα τη λίστα σε τέσσερα: καθαρίστε, τονώστε, ενυδατώστε και θεραπεύστε».

Βήμα 1: Διαγραφή

Γιατί να καθαρίσετε; αυτη ρωταει. «Για να αφαιρέσετε τη βρωμιά, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, το υπερβολικό σμήγμα, τους ρύπους και το μακιγιάζ από την επιφάνεια του δέρματος. Αυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα και η εφαρμογή [άλλων προϊόντων] σε ακάθαρτο δέρμα είναι χάσιμο χρόνου».

Βήμα 2: Τόνος

Ο Hirsch εξηγεί ότι μια συχνά παραμελημένη τόνωση είναι μια ευκαιρία για επανόρθωση και ενυδάτωση του δέρματος. «Η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για το δέρμα, λειτουργώντας ως φραγμός ενάντια στον έξω κόσμο. Υποστηρίζω συστατικά όπως η αλόη, αγγούρι και γλυκερίνη που ενυδατώνουν και ενυδατώνουν έντονα».

Βήμα 3: Ενυδάτωση

Είναι λάτρης της ενυδάτωσης - όπως και οι υπόλοιποι από εμάς - γιατί την ικανότητά του να σφραγίζει όλη την ενυδάτωση που παρέχει ένα καλό μη αλκοολούχο τόνερ. Και όσον αφορά τα προϊόντα ενυδάτωσης, προτιμά μια φόρμουλα εμπλουτισμένη με βοτανικά έλαια που ενισχύουν τη λειτουργία του φυσικού φραγμού του δέρματος ενώ θρέφουν την επιδερμίδα.

Βήμα 4: Θεραπεία

Όσο για στοχευμένες θεραπείες, ο Hirsch λέει ότι μπορείτε να παραλείψετε αυτό το βήμα αν έχετε τέλειο δέρμα... αλλά όπως λέει ο Hirsch, ποιος το κάνει;! Θεραπείες όπως οροί ή λάδια προσώπου σας δίνουν «την τέλεια ευκαιρία να δοκιμάσετε το δέρμα σας και να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα».

Πίσω στις ρίζες

Όπως προτείνει ο Hirsch, ο καθένας πρέπει να εμμείνει στις δικές του θεμελιώδεις αρχές. Αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την προτίμηση και τον τύπο δέρματος, αλλά συνήθως περιλαμβάνει καθαριστικό, τόνερ, ενυδατική κρέμα, περιποίηση δέρματος και φυσικά SPF. Ένας τρόπος για να αποκρυπτογραφήσετε πόσα βήματα χρειάζεστε είναι να ρίξετε μια ματιά στο πρόγραμμά σας και να αξιολογήσετε τις πρωινές και βραδινές σας ρουτίνες, διαχωρίζοντας ανάλογα τα προϊόντα, καθώς ορισμένα προϊόντα δεν πρέπει - και δεν πρέπει - να χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα. το πρωί και το βράδυ. Ένα προϊόν που είναι εύκολο να αξιολογηθεί είναι το αντηλιακό. Με τον κίνδυνο να ακούγεται σαν κατεστραμμένος δίσκος, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριλάβετε SPF στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, αλλά η εφαρμογή SPF τη νύχτα είναι απλώς ανόητη και σπάταλη. Το ίδιο ισχύει και για την επεξεργασία σημείων. Αν και υπάρχουν κάποιες θεραπείες σποτ που μπορείτε να φορέσετε κάτω από το μακιγιάζ ή να τις χρησιμοποιήσετε ενώ ετοιμάζετε το πρωινό και ετοιμάζεστε για τη δουλειά, συνιστούμε να τις χρησιμοποιείτε τις περισσότερες τα βράδια, καθώς μπορεί να έχουν περισσότερο χρόνο - έναν πλήρη ύπνο - για να δουλέψουν. Αφού περιορίσετε τις πρωινές και βραδινές σας τροφές, αναζητήστε προϊόντα που χρησιμοποιείτε μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα, όπως μάσκα προσώπου ή απολέπιση με ζάχαρη. Αντί να κάνετε αυτές τις ρουτίνες μία φορά την εβδομάδα την ίδια μέρα και να προσθέτετε μερικά επιπλέον βήματα στο καθημερινό σας σχήμα, προσπαθήστε να τις απλώσετε σε όλη την εβδομάδα για να αποφύγετε ένα περιττό σχήμα 15 βημάτων.

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα πράγματα, θεωρήστε ότι το μεγαλύτερο μέρος της αγωγής περιποίησης της επιδερμίδας σας είναι ο «πυρήνας» και τα υπόλοιπα ως τα έξτρα. Επιλέξτε προϊόντα που μπορούν να λύσουν το πρόβλημα δύο σε ένα, όπως αυτή η μάσκα που πρέπει να έχετε για πολυάσχολες γυναίκεςκαι ίσως μην προσθέτετε τροφές στη ρουτίνα σας που έχουν τον ίδιο τελικό στόχο με τις τροφές που βρίσκονται ήδη στη διατροφή σας.