Ο σωστός τρόπος για να αντιμετωπίσετε το λιπαρό τριχωτό της κεφαλής

Σε μια καλή μέρα, καταφέρνουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, να κάνουμε την πρωινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας, να κάνουμε λίγο μακιγιάζ και να κάνουμε τα μαλλιά μας για να πάρουμε πρωινό πριν από μια ολόκληρη μέρα δουλειάς. Δυστυχώς, αυτές οι καλές μέρες δεν συμβαίνουν τόσο συχνά όσο θα θέλαμε, γι' αυτό πάντα ψάχνουμε λύσεις για να μειώσουμε στο μισό τον χρόνο που αφιερώνουμε στη ρουτίνα ομορφιάς μας, όπως να προσπαθούμε να κάνουμε το χτένισμά μας να διαρκέσει για αρκετές ημέρες στη σειρά χωρίς λούσιμο των μαλλιών μας. μαλλιά - δεν είναι ντροπή, το κάναμε όλοι. Αλλά αν έχετε λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να νιώθετε σαν να λούζεστε συνεχώς για να απαλλαγείτε από τα λιπαρά σκέλη, και με τη σειρά σας, ξοδεύετε πολύ χρόνο στο styling των μαλλιών σας και στη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής σας γενικά. Αλλά μην ανησυχείς. Συμβουλευτήκαμε την πρόεδρο της μάρκας Philip Kingsley και σύμβουλο τριχολόγο Anabelle Kingsley για να κατανοήσουμε τις αιτίες του λιπαρού τριχωτού της κεφαλής και πώς να το καταπολεμήσουμε. 

Τι προκαλεί το λιπαρό τριχωτό της κεφαλής;

Εάν αισθάνεστε τα μαλλιά σας κουρασμένα και βαριά και το τριχωτό της κεφαλής σας εμφανίζει νιφάδες, ξεσπάσματα και φαγούρα, πιθανότατα έχετε λιπαρό τριχωτό της κεφαλής. Σύμφωνα με τον Kingsley, υπάρχουν πολλοί λόγοι για ένα λιπαρό τριχωτό της κεφαλής. Το πρώτο και ίσως πιο προφανές είναι να μην λούζετε αρκετά συχνά τα μαλλιά σας. «Το τριχωτό της κεφαλής σας είναι δέρμα που περιέχει χιλιάδες σμηγματογόνους αδένες», λέει ο Kinglsey. «Όπως το δέρμα στο πρόσωπό σας, το τριχωτό της κεφαλής σας πρέπει να καθαρίζεται τακτικά». Ένας άλλος λόγος που έχετε λιγότερο έλεγχο είναι ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου σας το τριχωτό της κεφαλής σας γίνεται πιο λιπαρό και ίσως ακόμη και λίγο σπυράκι. Το άγχος παίζει επίσης ρόλο στο λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, καθώς μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ανδρογόνων (ανδρική ορμόνη) και να προκαλέσει υπερφόρτωση σμήγματος. Και αν έχετε λεπτά μαλλιά, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι και το τριχωτό της κεφαλής σας γίνεται γρήγορα λιπαρό. «Αυτό συμβαίνει επειδή κάθε θύλακος της τρίχας συνδέεται με έναν σμηγματογόνο αδένα και τα άτομα με λεπτή υφή μαλλιών έχουν περισσότερες τρίχες στο τριχωτό της κεφαλής τους και επομένως περισσότερους σμηγματογόνους αδένες από τρίχες με οποιαδήποτε άλλη υφή». Ένα πολύ λιπαρό τριχωτό της κεφαλής μπορεί επίσης να είναι σημάδι του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), το οποίο έχει άλλα συμπτώματα όπως τρίχες στο πρόσωπο και ακμή, σύμφωνα με τον Kingsley. 

Πώς να αντιμετωπίσετε το λιπαρό τριχωτό της κεφαλής

«Όπως το δέρμα στο πρόσωπό σας, το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να επωφεληθεί από μια εβδομαδιαία στοχευμένη μάσκα και καθημερινό τονωτικό», λέει ο Kingsley. Εάν έχετε λιπαρό και ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής, χρησιμοποιήστε μια εβδομαδιαία μάσκα για το τριχωτό της κεφαλής για να κάνετε απαλή απολέπιση και να καθαρίσετε το τριχωτό της κεφαλής σας. Αγαπάμε το Kiehl's Deep Scalp Micro-Exfoliator για την ικανότητά του να καθαρίζει και να απολεπίζει το τριχωτό της κεφαλής, συμβάλλοντας στη διατήρηση ενός υγιούς τριχωτού της κεφαλής. Η Kingsley συνιστά επίσης τη χρήση ενός καθημερινού τόνερ για το τριχωτό της κεφαλής που περιέχει στυπτικά όπως η αμαμελίδα, η οποία βοηθά στην απορρόφηση του υπερβολικού σμήγματος, όπως το Philip Kingsley Scalp Toner. Μάθετε περισσότερα για το πώς να αντιμετωπίσετε το λιπαρό τριχωτό της κεφαλής:

Συμβουλή #1: Αυξήστε την ποσότητα του σαμπουάν

«Εάν έχετε λιπαρό τριχωτό της κεφαλής και πλένετε τα μαλλιά σας λιγότερο από κάθε δεύτερη μέρα, αυξήστε τη συχνότητα του σαμπουάν σας», λέει ο Kingsley. Συνιστά επίσης τη χρήση ενός αντιμικροβιακού σαμπουάν όπως το Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo.

Συμβουλή #2: Εφαρμόστε conditioner μόνο στις άκρες των μαλλιών σας. 

Η εφαρμογή conditioner στις ρίζες των μαλλιών σας θα τα βαρύνει μόνο. Η Kingsley συνιστά να εφαρμόσετε το προϊόν στη μέση και στα άκρα των κλώνων σας. Χρειάζεστε νέο κλιματιστικό; Δοκιμάστε το L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Conditioner.

Συμβουλή #3: Κρατήστε τα επίπεδα άγχους σας χαμηλά 

Γνωρίζουμε ότι είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις, αλλά ο Kingsley λέει ότι τα υψηλά επίπεδα στρες μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή σμήγματος. Για να αποφύγετε τη λιπαρότητα, δοκιμάστε να κάνετε μάθημα γιόγκα ή πιλάτες όποτε είναι δυνατόν και να εξασκείτε τακτικά την προσοχή και τον διαλογισμό.

Συμβουλή #4: Προσέξτε τι τρώτε

«Εάν έχετε λιπαρό, φαγούρα, ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής, μειώστε την πρόσληψη γαλακτοκομικών πλήρους λιπαρών και πολύ ζαχαρούχων τροφίμων», λέει ο Kingsley.