Δεν απαιτείται εμπειρία: Ένας οδηγός για αρχάριους για ξεσπάσματα

ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΗΝ ΑΚΜΗ;

Καταρχήν τι προκάλεσε αυτό το σπυράκι; Το δέρμα μας είναι διάστικτο με μικροσκοπικές τρύπες που ονομάζονται πόροι, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την έκκριση ελαίου ή σμήγματος που διατηρεί το δέρμα μας φυσικά ενυδατωμένο. Ωστόσο, όταν οι σμηγματογόνοι αδένες μας υπερφορτώνονται…λόγω παραγόντων όπως τα κυμαινόμενα επίπεδα ορμονών, το στρες και η έμμηνος ρύση– και παράγουν υπερβολικό σμήγμα, οι πόροι μας μπορεί να φράξουν με έναν συνδυασμό λιπαρών, νεκρών κυττάρων του δέρματος και άλλων ακαθαρσιών. Αυτά τα μπλοκαρίσματα είναι υπεύθυνα για ατέλειες που κυμαίνονται από λευκά στίγματα έως κυστική ακμή.

ΠΩΣ ΝΑ ΚΕΡΔΙΣΕΤΕ ΤΑ ΞΕΦΘΗΜΑΤΑ

Ενώ η πρώτη σας παρόρμηση μπορεί να είναι να σκάσετε, να σφίξετε ή να μαζέψετε το δέρμα σας για να απαλλαγείτε από ένα σπυράκι, αντισταθείτε σε αυτή την παρόρμηση... διαφορετικά! Η επιλογή του δέρματός σας μπορεί κάντε το σπυράκι σας να αφήσει την τηλεκάρτα του ως ουλή, που μπορεί να επιμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αντ 'αυτού, ξεκινήστε μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος που στοχεύει τόσο στα σπυράκια όσο και στο υπερβολικό σμήγμα που τα προκάλεσε.

Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, επιλέξτε ένα απαλό καθαριστικό που δεν στεγνώνει, όπως π.χ Τζελ καθαρισμού Vichy Normaderm- Σχεδιασμένο για δέρμα με τάση ακμής. Και, ακόμα κι αν σκέφτεστε να το παραλείψετε, εφαρμόστε πάντα μια μη λιπαρή, μη φαγεσωρογόνο ενυδατική κρέμα. Όταν το δέρμα στερείται υγρασίας, οι σμηγματογόνοι αδένες μπορούν να αντισταθμίσουν την υπερπαραγωγή σμήγματος. Θα θελήσετε επίσης να βρείτε μια θεραπεία σημείου που κοινά συστατικά για την καταπολέμηση της ακμής για παράδειγμα, με σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Αυτά τα συστατικά λειτουργούν για απολεπίστε απαλά το δέρμα για να βοηθήσει να ξεφράξει τους πόρους και να μειώσει το υπερβολικό σμήγμα.

Εάν η ακμή σας δεν ανταποκρίνεται σε τοπικές θεραπείες, μιλήστε με τον δερματολόγο σας σχετικά με την ανάπτυξη ενός σχεδίου για τη διαχείριση της ακμής σας.