Πρησμένα μάτια; Γι' αυτό το πρόσωπό σας πρήζεται κατά τη διάρκεια της νύχτας

Για χρόνιο πρόβλημα πρωϊνό πρήξιμο, έγινα ειδικός στις μεθόδους για την αφαίρεση του φουσκώματος (διαβάστε: gua sha, γλάσο και μασάζ προσώπου). Αν και τα εργαλεία στο οπλοστάσιό μου μειώνουν το πρησμένο βλέμμα μου το πρωί, εξακολουθώ να θέλω να ξέρω γιατί το πρόσωπό μου είναι φουσκωμένο εξαρχής. Για να μάθω τι συμβαίνει όταν το κεφάλι μου χτυπά το μαξιλάρι και πώς αποτρέψτε το πρήξιμο για να μην συμβεί αυτό, απευθύνθηκα σε πιστοποιημένο δερματολόγο Δόκτωρ Χάντλεϊ Κινγκ και αδειούχος κοσμετολόγος και διευθυντής ομορφιάς Skinny Medspa Πατρίσια Τζάιλς. 

Γιατί εμφανίζεται οίδημα 

Παρόλο που νιώθω πιο άνετα να κοιμάμαι στο πλάι ή στην πλάτη μου, αποδεικνύεται ότι η θέση ύπνου μου μπορεί να είναι η αιτία του πρωινού μου πρηξίματος. «Το να ξαπλώνεις ενώ κοιμάσαι επιτρέπει στο υγρό να ανακατανέμεται και να καθιζάνει σε εξαρτημένες περιοχές λόγω της δύναμης της βαρύτητας και της πίεσης», λέει ο Δρ Κινγκ. «Για παράδειγμα, αν κοιμάστε στη μία πλευρά, είναι πιθανό η πλευρά του προσώπου σας στο μαξιλάρι να είναι πιο πρησμένη από την άλλη». 

Ενώ η θέση ύπνου είναι μια κοινή αιτία πρηξίματος το πρωί, υπάρχουν άλλοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη, όπως οι ορμονικές διακυμάνσεις, η κατακράτηση νερού μετά την κατανάλωση πολύ αλατιού ή αλκοόλ και οι εποχιακές αλλεργίες. 

Όσο για το γιατί τα μάτια μου τείνουν να είναι η περιοχή του προσώπου μου που πρήζεται περισσότερο; Ο Giles εξηγεί ότι αυτό οφείλεται στη λεπτή φύση της περιοχής. «Η φυσιολογία της περιοχής του περιγράμματος των ματιών είναι μοναδική σε σύγκριση με το υπόλοιπο πρόσωπο – δείχνει τα περισσότερα σημάδια κόπωσης επειδή είναι η πιο πιεσμένη και εύθραυστη περιοχή», λέει. «Ανοιγοκλείνουμε περίπου 10,000 φορές την ημέρα για να κρατάμε τα μάτια μας ενυδατωμένα και να λειτουργούν σωστά, αλλά η λέμφος μπορεί να συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της νύχτας, η οποία είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά των αποβλήτων από το αίμα». Αυτή η κατακράτηση υγρών στη συνέχεια εκδηλώνεται ως πρήξιμο του κάτω βλεφάρου. Και παρόλο που συνήθως υποχωρεί το πρωί, το πρήξιμο μπορεί να επιμένει ανάλογα με την κυκλοφορία. 

Πώς να αποτρέψετε το πρήξιμο 

Ο ευκολότερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το πρήξιμο του προσώπου είναι να αλλάξετε τις συνήθειες του ύπνου σας τόσο στη θέση όσο και στο περιβάλλον. «Για να αποφύγετε το πρήξιμο, είναι καλύτερο να κοιμάστε ανάσκελα με ένα επιπλέον μαξιλάρι για να κρατάτε το πρόσωπό σας ψηλά και να βελτιώνετε την κυκλοφορία των υγρών», λέει ο Giles. «Συνιστώ επίσης τα υποαλλεργικά μαξιλάρια, την τακτική αλλαγή σεντονιών για την αποφυγή της σκόνης και την αποφυγή κεντρικής θέρμανσης το χειμώνα γιατί μπορεί να στεγνώσει και να ερεθίσει τα μάτια, οδηγώντας σε πρήξιμο». 

Ο Δρ Κινγκ προσθέτει ότι η πραγματοποίηση αλλαγών στη διατροφή και στο πρόγραμμα περιποίησης του δέρματος μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας νυχτερινού οιδήματος. Προτείνει να πίνετε περισσότερο νερό και να τρώτε λιγότερο αλάτι για να αποτρέψετε την κατακράτηση νερού. Άλλη ιδέα; Συμπεριλάβετε την κρέμα ματιών με καφεΐνη στην πρωινή και βραδινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Αυτή συνιστά Συμβατικό διάλυμα καφεΐνης. Κι εμείς αγαπάμε SkinCeuticals AGE Eye Complex και L'Oréal Paris True Match Eye Cream σε Concealer. Εάν υποψιάζεστε ότι το πρήξιμο σας μπορεί να οφείλεται σε ορμόνες ή αλλεργίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Τα από του στόματος αντισυλληπτικά ή αντιισταμινικά μπορεί να βοηθήσουν. 

Φωτογραφία: Shante Vaughn