Καταρρίπτουμε τους κοινούς μύθους χειμερινής φροντίδας του δέρματος

Η εύρεση μιας πανάκειας για ξηρό, χειμωνιάτικο δέρμα είναι ένα ατελείωτο κατόρθωμα. Ως συντάκτες περιποίησης δέρματος, είμαστε πάντα σε επιφυλακή για σπιτικά προϊόντα και προϊόντα εγκεκριμένα από δερματολόγο. Ωστόσο, στην πορεία, πέσαμε σε μερικές αμφίβολες θεωρίες που μας έκαναν να σκεφτούμε πράγματα όπως η χρήση lip balms για να σώσουμε τα ξηρά χείλη, το ζεστό ντους και όλα τα άλλα πράγματα που κάνουμε το χειμώνα. Κάναμε το ρεκόρ μια για πάντα με τη βοήθεια της πιστοποιημένης δερματολόγου και ιδρυτή της Visha Skincare, Purvishi Patel, MD. Μπροστά, καταρρίπτουμε τους κοινούς μύθους χειμερινής φροντίδας του δέρματος.

Χειμερινός μύθος για το δέρμα #1: Δεν χρειάζεστε αντηλιακό το χειμώνα. 

Αλήθεια: Από όλους τους μύθους ομορφιάς, αυτός μας κάνει να ανατριχιάζουμε περισσότερο. Όποια εποχή και αν είναι, θα πρέπει πάντα — επαναλαμβάνουμε: πάντα — να φοράτε SPF. «Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία συμβαίνει τόσο το καλοκαίρι όσο και το χειμώνα», λέει ο Δρ Πατέλ. «Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να μην φαίνεται ίδια με τον χειμώνα, αλλά το υπεριώδες φως αντανακλάται από τις επιφάνειες και εξακολουθεί να επηρεάζει το δέρμα. Συνιστάται να φοράτε SPF τουλάχιστον 30 καθημερινά και όλο το χρόνο». Εδώ είναι η συνταγή του γιατρού σας: Εφαρμόστε αντηλιακό. Χρειάζεστε μια σύσταση; Αποκτήστε το La Roche-Posay Anthelios Melt-in Sunscreen Milk SPF 60, ένα αντηλιακό γάλα γρήγορης απορρόφησης που μπορεί να εφαρμοστεί σε πρόσωπο και σώμα. 

Μύθος για το δέρμα του χειμώνα #2: Τα βάλσαμα για τα χείλη κάνουν τα χείλη πιο στεγνά

Αλήθεια: Αυτή η δημοφιλής πεποίθηση έχει να κάνει με τη συνεχή εφαρμογή και επανεφαρμογή lip balm καθ' όλη τη διάρκεια του χειμώνα ως μέθοδος ενυδάτωσης των ξηρών χειλιών. Το ερώτημα είναι, αν πρέπει να κάνουμε ξανά την εφαρμογή τόσες φορές, στεγνώνει πραγματικά τα χείλη μας; Με απλά λόγια, ναι, μερικά lip balms μπορούν να το κάνουν αυτό. «Μερικά βάλσαμα για τα χείλη περιέχουν μενθόλη, καμφορά ή άλλους ψυκτικούς παράγοντες που ψύχονται εξατμίζοντας νερό από την επιφάνεια του δέρματος και μπορούν να κάνουν τα χείλη να αισθάνονται πιο ξηρά», λέει ο Δρ. Λύση? Μην παραλείψετε να διαβάσετε τη λίστα συστατικών του lip balm σας. Επιλέξτε με ενυδατικά συστατικά όπως το No 1 Lip Balm της Kiehl's. Περιέχει ενυδατική σκουαλάνη και καταπραϋντική αλόη βέρα, τα οποία είναι γνωστό ότι βοηθούν στην αποκατάσταση του δέρματος, διατηρώντας το απαλό, ελαστικό και ενυδατωμένο.

Μύθος για το δέρμα του χειμώνα #3: Το ζεστό ντους δεν βλάπτει το δέρμα σας. 

Αλήθεια: Αν και θα θέλαμε να ήταν, ο Δρ. Πατέλ λέει ότι το ζεστό ντους το χειμώνα μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό δέρμα που μοιάζει με έκζεμα. «Το ζεστό νερό εξατμίζεται γρήγορα από το δέρμα και όταν χάνεται νερό, αφήνονται ρωγμές στην επιφάνεια του δέρματος», εξηγεί. «Όταν τα νεύρα κάτω από το δέρμα εκτίθενται στον αέρα από ρωγμές στην επιφάνεια, προκαλείται φαγούρα». Έτσι, είτε σας αρέσει είτε όχι, εάν θέλετε να αποφύγετε το ξηρό δέρμα και το κνησμό, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε ένα ζεστό ντους.

Χειμερινός μύθος #4: Η απολέπιση κάνει το δέρμα πιο ξηρό

Αλήθεια: Αυτό είναι το πράγμα, ο Δρ Πατέλ λέει ότι το δέρμα στεγνώνει περισσότερο το χειμώνα λόγω του ζεστού ντους και της γενικής θέρμανσης. Αυτό κάνει το νερό στο δέρμα σας να εξατμίζεται πιο γρήγορα, προκαλώντας τη δημιουργία ρωγμών στην επιφάνεια του δέρματός σας. «Όσο περισσότερα νεκρά κύτταρα στο δέρμα, τόσο πιο βαθιές είναι οι ρωγμές», λέει. «Εάν τα νεύρα στην επιφάνεια του δέρματος εκτεθούν στον αέρα από αυτές τις ρωγμές, αυτό οδηγεί σε κνησμό και ερυθρότητα». Για να αποφύγετε τον κνησμό και την ερυθρότητα, πρέπει να κάνετε απολέπιση. «Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στη μείωση του βάθους των ρωγμών στην επιφάνεια του δέρματος», εξηγεί ο Δρ Πατέλ. Συνιστά το Visha Skincare Sugar Shrink Body Scrub, ένα απολεπιστικό scrub με ζάχαρη που ενυδατώνει το δέρμα με προσθήκη ελαίου αβοκάντο. Αν ψάχνετε για ένα scrub προσώπου, προτείνουμε το SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub για την απαλή απολέπιση που δεν αφαιρεί την υγρασία από το δέρμα. 

Χειμερινός μύθος #5: Όσο πιο παχύρρευστη είναι η ενυδατική κρέμα, τόσο το καλύτερο.

Αλήθεια: Δεν ξέρατε ότι οι πιο παχιές ενυδατικές κρέμες είναι καλύτερες μόνο αν κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας. «Εάν παχύρρευστα βάλσαμα εφαρμόζονται συνεχώς σε δέρμα χωρίς απολέπιση, τα νεκρά κύτταρα απλώς θα ξεκολλήσουν και θα αυξήσουν την πιθανότητα το δέρμα να ραγίσει», λέει ο Δρ Πατέλ. Έτσι, πριν εφαρμόσετε μια εντατική ενυδατική κρέμα, φροντίστε να κάνετε απολέπιση.