Πώς λειτουργούν τα άλατα μπάνιου και πώς να τα χρησιμοποιήσετε σε θεραπείες σπα

If σου αρέσει να κάνεις μπάνιο, υπάρχει πολύ καλή πιθανότητα να έχετε πάρει ποτέ άλατα μπάνιου. άλατα που μοιάζουν με κρυστάλλους συνήθως έρχονται σε όμορφα βάζα και έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν την εμπειρία του μπάνιου σας πολυτελή και σαν σπα. Μερικοί επίσης διαλαλούν τα οφέλη της εξομάλυνσης του δέρματος ή της χαλάρωσης των μυών, αλλά λειτουργούν πραγματικά; Για να το μάθουμε, μιλήσαμε με δύο επιχειρηματίες περιποίησης δέρματος. Tim Hollinger, συνιδρυτής του Bathing Culture и Hellen Yuan, ιδρυτής της HELLEN. 

Πώς λειτουργούν *αλήθεια* τα άλατα μπάνιου;

«Όταν προστίθεται αλάτι στο μπάνιο, το σώμα απορροφά τα μικροθρεπτικά συστατικά μαγνήσιο και θειικό άλας, τα οποία είναι γνωστό ότι χαλαρώνουν τους μύες και μειώνουν τους πόνους του σώματος», λέει ο Yuan. Ο Hollinger σημειώνει επίσης ότι τα λουτρά με αλάτι είναι εξαιρετικά για την ανακούφιση από το στρες, τις κράμπες και την ανάρρωση μετά από μια προπόνηση.

Ποια είναι τα οφέλη για το δέρμα των αλάτων μπάνιου;

Σύμφωνα με τον Hollinger, τα άλατα μπάνιου βοηθούν στον καθαρισμό των πόρων από τους ρύπους και τις ακαθαρσίες και ενισχύουν τη λειτουργία φραγμού του δέρματός σας. «Τα άτομα με έκζεμα συχνά διαπιστώνουν ότι το σωστό μείγμα αλάτων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των εξάρσεων», προσθέτει.

Σύμφωνα με τον Yuan, διαφορετικοί τύποι αλάτων παρέχουν διαφορετικά οφέλη. «Το θαλασσινό αλάτι βοηθά στον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες απορροφώντας ιχνοστοιχεία. Τα λουτρά με αλάτι Epsom είναι γνωστό ότι βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, του μυϊκού πόνου και στη βελτίωση της χαλάρωσης». 

Πώς να χρησιμοποιήσετε άλατα μπάνιου

Τα άλατα μπάνιου μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε αμέσως μετά το ντους είτε αμέσως μετά το μπάνιο. Χρησιμοποιήστε ζεστό (αλλά όχι ζεματιστό) νερό, προσθέστε αλάτι και αφήστε το νερό να μουλιάσει. Αφού προσθέσετε άλατα μπάνιου στο νερό, μουλιάστε στο νερό για είκοσι έως τριάντα λεπτά και αφήστε το σώμα σας να μουλιάσει και να χαλαρώσει. 

Συνιστάται να δοκιμάσετε Bathing Culture Big Dipper Mineral Soak, που περιέχει αλάτι Epsom, αλάτι Καλιφόρνιας Ειρηνικού, ροζ αλάτι Ιμαλαΐων και βιολογικά έλαια κυπαρισσιού, κέδρου και βέτιβερ. Για να απολαύσετε το άρωμα, επιλέξτε HELLEN Μπύρα μπάνιου στο κέντρο της καρδιάς σας. Αυτή η φόρμουλα περιέχει ένα μείγμα φαρμακευτικών ελαίων όπως λεβάντα και τριαντάφυλλο, καθώς και πολύτιμους λίθους και ροδοπέταλα.

Λοιπόν… Πρέπει να χρησιμοποιείτε άλατα μπάνιου;

Όπως το λέει τόσο όμορφα ο Hollinger, «Είναι 2020 και είμαστε όλοι αγχωμένοι. Ένα καλό μούσκεμα μπορεί να προσφέρει μια υπέροχη ανάπαυλα από τα πάντα.”

Είτε απολαμβάνετε είτε όχι τα οφέλη που αναγράφονται στη συσκευασία, τα άλατα μπάνιου μπορεί να είναι απλώς το προϊόν «περιποίησης» που χρειαζόμαστε.