Πώς να κάνετε σωστά την απολέπιση του δέρματός σας για πιο λαμπερό και απαλό δέρμα

Η τακτική απολέπιση του δέρματός σας είναι το κλειδί για την επίτευξη μιας λείας, ομοιόμορφης και λαμπερής επιδερμίδας. Αλλά πριν πάρετε κοπής προσώπου ή χημικό peeling στο σπίτι, υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε. Για να δημιουργήσω διαδικασία απολέπισης ποιο είναι το καλύτερο για τον τύπο και τις ανάγκες του δέρματός σας, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τη διαφορά μεταξύ μέθοδοι απολέπισης και πώς να εντάξετε αυτό το βήμα στη ρουτίνα σας. Βρείτε όλες τις απαντήσεις στις ερωτήσεις σας για την απολέπιση και όχι μόνο παρακάτω. 

Τι είναι η απολέπιση;

Η απολέπιση είναι η διαδικασία απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων και των ακαθαρσιών από το εξωτερικό στρώμα του δέρματος και τους πόρους. Υπάρχουν δύο τρόποι για να το κάνετε αυτό: χειροκίνητα με φυσικό scrub ή χημικά με οξέα περιποίησης δέρματος. 

Τα φυσικά scrub συνήθως περιέχουν συστατικά όπως αλάτι ή ζάχαρη, τα οποία βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος. Μπορείτε να τα εφαρμόσετε σε βρεγμένο δέρμα και να ξεπλυθείτε για μια αμέσως πιο λεία επιδερμίδα. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι ερεθιστική, επομένως είναι καλύτερο να κάνετε απολέπιση με αυτόν τον τρόπο δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Ένα από τα αγαπημένα μας φυσικά scrub είναι Lancôme Rose Sugar Scrub απολέπισης γιατί ζεσταίνει το δέρμα κατά την επαφή για μια χαλαρωτική εμπειρία σπα. 

Τα χημικά απολεπιστικά χρησιμοποιούν οξέα απολέπισης για να διασπάσουν και να διαλύσουν τα επιφανειακά κύτταρα και τα υπολείμματα του δέρματος. Τα δημοφιλή οξέα περιλαμβάνουν τα βήτα υδροξυοξέα (BHAs), όπως το σαλικυλικό οξύ, και τα άλφα υδροξυοξέα (AHAs), όπως το γλυκολικό οξύ και το γαλακτικό οξύ. Τα BHA είναι ελαιοδιαλυτά και είναι εξαιρετικά για το δέρμα με τάση ακμής, ενώ τα AHA είναι υδατοδιαλυτά και μπορούν να είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για το ξηρό, κανονικό και ώριμο δέρμα. 

Αν ψάχνετε για ένα προϊόν με BHA, δοκιμάστε Vichy Normaderm Phytoaction Καθημερινό Τζελ Βαθύ Καθαρισμού. Όσον αφορά τα AHA, το αγαπημένο μας προϊόν αυτή τη στιγμή είναι CeraVe Απολεπιστικό Ολονύκτιας Ανανέωσης Δέρματος.

Οφέλη απολέπισης

Η φυσική διαδικασία απολέπισης του δέρματος - η απομάκρυνση των νεκρών επιφανειακών κυττάρων του δέρματος για να αποκαλυφθεί νέο, υγιές δέρμα από κάτω - επιβραδύνεται καθώς μεγαλώνουμε. Αυτό, σε συνδυασμό με την απώλεια υγρασίας που μπορεί να συμβεί καθώς το δέρμα γερνάει, προκαλεί συσσώρευση στους πόρους και στην επιφάνεια, οδηγώντας σε θαμπούς, ωχρούς τόνους του δέρματος καθώς και σε ακμή. Η απολέπιση βοηθά στην απαλή αφαίρεση αυτής της συσσώρευσης, αφήνοντας την επιδερμίδα σας πιο φωτεινή και καθαρή. Η τακτική απολέπιση μπορεί επίσης να βοηθήσει τα άλλα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας να διεισδύσουν καλύτερα στο δέρμα και έτσι να βελτιώσουν τα αποτελέσματα.

Πώς να κάνετε peeling στο σπίτι

Το πρώτο βήμα για την επέκταση της ρουτίνας απολέπισης είναι να επιλέξετε πρώτα ένα απολεπιστικό, αλλά μετά από αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πόσο συχνά πρέπει να κάνετε απολέπιση για να επιτύχετε τα αποτελέσματα που θέλετε χωρίς ερεθισμούς. Σύμφωνα με Ο Δρ. Dandy Engelman, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη και σύμβουλος Skincare.com, η συχνότητα της απολέπισης ποικίλλει ανάλογα με το άτομο. «Μερικοί [το δέρμα των ανθρώπων] μπορεί να χειριστεί την απολέπιση μόνο μία φορά την εβδομάδα, ενώ άλλοι τη χρειάζονται κάθε μέρα», λέει. 

Ξεκινήστε με χαμηλότερη συχνότητα και αυξήστε την εάν το δέρμα σας ανέχεται καλά την απολέπιση (που σημαίνει ότι δεν παρατηρείτε κοκκινίλες, ερεθισμούς ή άλλες παρενέργειες). Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε ερεθισμό, μειώστε την κλίμακα για να επιτρέψετε στο δέρμα σας να επουλωθεί. Πάντα να δίνετε προσοχή στο πώς αντιδρά το δέρμα σας και να ενεργείτε ανάλογα και εάν έχετε αμφιβολίες, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.