Πώς να αλλάξετε τη φροντίδα του δέρματός σας για το φθινόπωρο

Επιτέλους και επίσημα φθινόπωρο! Ώρα για τα πάντα εμπλουτισμένα με κολοκύθα, άνετα πλεκτά πουλόβερ και φυσικά μια επανεκκίνηση περιποίησης δέρματος. Μετά από αρκετούς μήνες παραμονής στον ήλιο (ελπίζουμε ότι ήταν πλήρως προστατευμένο), τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να σας ρίξουμε κοντά σας. δέρμα μετά το καλοκαίρι και αξιολογήστε πώς είναι αυτή τη στιγμή και τι χρειάζεται για να προετοιμαστεί για τη νέα, πιο δροσερή σεζόν. Για να σας βοηθήσει να βρείτε τον καλύτερο τρόπο επιλέξτε φθινοπωρινή περιποίηση δέρματος, απευθυνθήκαμε στον πιστοποιημένο δερματολόγο και σύμβουλο του Skincare.com Dr. Dhawal Bhanusali. Μπροστά, μοιραζόμαστε τις συμβουλές του για το πώς να το κάνετε εύκολα αλλάξτε την περιποίηση της επιδερμίδας σας από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο. 

ΣΥΜΒΟΥΛΗ 1: Αξιολογήστε τη ζημιά από τον ήλιο

Σύμφωνα με τον Δρ Bhanusali, το καλοκαίρι πλησιάζει στο τέλος του και το φθινόπωρο είναι μια εξαιρετική περίοδος για να προγραμματίσετε το δικό σας ετήσιος έλεγχος δέρματος ολόκληρου του σώματος. Θα θελήσετε να βεβαιωθείτε ότι η διασκέδασή σας στον ήλιο δεν οδηγεί σε πάρα πολλές συνέπειες. Δεν μπορούμε να πούμε αρκετά, αλλά ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε δραστήριοι και να αποτρέψετε ανεπιθύμητες ενέργειες όπως πρόωρα σημάδια γήρανσης και καρκίνο του δέρματος είναι να εφαρμόζετε (και να εφαρμόζετε ξανά) αντηλιακό κάθε φορά που βρίσκεστε έξω στον ήλιο. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας SPF 30 ή μεγαλύτερο και να το φοράτε κάθε μέρα, ανεξάρτητα από την εξωτερική θερμοκρασία. Το αντηλιακό είναι ένα προϊόν που πρέπει να φοράτε όλοι κάθε μέρα του χρόνου, ανεξάρτητα από την ηλικία, τον τύπο δέρματος ή τον τόνο σας.

Συμβουλή 2: Εστιάστε στην ενυδάτωση 

«Συστήνω την ενυδάτωση πιο συχνά το φθινόπωρο, ειδικά μετά την έξοδο από το ντους», λέει ο Bhanusali. Σημειώνει επίσης ότι η χρήση μιας ενυδατικής κρέμας αμέσως μετά τον καθαρισμό είναι η καλύτερη στιγμή για να το κάνετε γιατί βοηθά να κλειδωθεί η ενυδάτωση που παρέχει το νερό. Αν σας αρέσει το ντους σας να είναι ζεστό (όπως οι περισσότεροι από εμάς όταν αρχίζουν να πέφτουν οι θερμοκρασίες), ο Δρ Bhanusali σας συμβουλεύει να το περιορίσετε σε πέντε λεπτά ή λιγότερο. «Ο φραγμός του δέρματος σας δεν θα είναι τόσο ασφαλής», εξηγεί. «Κινδυνεύετε να αφαιρέσετε το δέρμα σας από καλά έλαια, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα».

Ενώ το καλοκαίρι έχει να κάνει με την ελαφριά ενυδάτωση και το λιγότερο είναι περισσότερο, το φθινόπωρο είναι μια εποχή που θέλετε να χρησιμοποιήσετε περισσότερες μαλακτικές φόρμουλες στην περιποίηση της επιδερμίδας σας. «Αντικαταστήστε μια ελαφριά, μη λιπαρή ενυδατική κρέμα με κάτι πιο παχύρρευστο», συνιστά ο Δρ Bhanusali. «Αν έχετε ιδιαίτερα ξηρό δέρμα, η χρήση ενός προϊόντος που περιέχει υαλουρονικό οξύ μπορεί να είναι χρήσιμη για την ενίσχυση της ενυδάτωσης του προσώπου». Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε CeraVe Ενυδατική Κρέμα για την πλούσια αλλά μη λιπαρή σύνθεσή του. 

Συμβουλή 3: Ανταλλάξτε την καλοκαιρινή σας περιποίηση με φθινοπωρινά προϊόντα

Απορρυπαντικό: 

Εάν αντιμετωπίζετε ξηρό δέρμα το φθινόπωρο, σκεφτείτε να ανταλλάξετε το τρέχον καθαριστικό προσώπου με ένα βάλσαμο καθαρισμού που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο ενώ θα απομακρύνετε τους ρύπους και τους ρύπους. Συνιστούμε IT Cosmetics Bye Bye Makeup Cleansing Balm. Αυτό το βάλσαμο καθαρισμού 3 σε 1 περιέχει υαλουρονικό οξύ και αντιοξειδωτικά για να προσφέρει βαθύ καθαρισμό χωρίς να αφαιρεί την υγρασία του δέρματος. 

Τονίζων: 

Ενώ μπορεί να έχετε χρησιμοποιήσει τόνερ το καλοκαίρι για να βοηθήσετε στην εξισορρόπηση του pH του δέρματός σας μετά από πολλά ταξίδια πισίνες με χλώριοδοκιμάστε να αντικαταστήσετε αυτό το τόνερ με ένα κορεάτικο βασικό προϊόν περιποίησης δέρματος: ουσία. Αυτά τα ενυδατικά προϊόντα περιποίησης δέρματος θα βοηθήσουν στην προετοιμασία του δέρματος για περαιτέρω ρουτίνες περιποίησης δέρματος. Αγαπάμε Kiehl's Iris Extract Activating Essence γιατί ενυδατώνει το δέρμα, μειώνοντας την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και βελτιώνοντας τη λάμψη του προσώπου σας. 

Απολεπιστικά: 

Γνωρίζουμε ότι πιθανότατα θα θέλατε να διατηρήσετε το μαύρισμά σας (το οποίο ελπίζουμε να εμφιαλωθείτε) όσο το δυνατόν περισσότερο όλο το καλοκαίρι, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να χάσατε την τακτική απολέπιση. Το καταλαβαίνουμε πολύ καλά, αλλά τώρα είναι η ώρα να προσθέσετε την απολέπιση στη ρουτίνα σας. Αφαιρέστε τυχόν νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος και βοηθήστε το να φαίνεται πιο λαμπερό και νεανικό. Ενώ μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε ένα μηχανικό ή χημικό απολεπιστικό, φροντίστε να κάνετε απολέπιση όχι περισσότερο από 1-3 φορές την εβδομάδα και θυμηθείτε να ενυδατώνετε πάντα το δέρμα σας μετά. 

Ρετινόλη: 

Τώρα που το καλοκαίρι τελείωσε, ήρθε η ώρα να προσθέσετε τη ρετινόλη στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης. Συνήθως, Η ρετινόλη κάνει το δέρμα πολύ ευαίσθητο στον ήλιο, επομένως μπορεί να έχετε αντιμετωπίσει αυτό το αντιγηραντικό συστατικό με προσοχή. Τώρα όμως που οι θερμοκρασίες πέφτουν και ο ήλιος κρύβεται πιο συχνά, μην διστάσετε να επαναφέρετε τη ρετινόλη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας αυτό το φθινόπωρο.