Υπάρχει επιστημονική σχέση μεταξύ ακμής και κατάθλιψης; Η Derma ζυγίζει

Σύμφωνα με Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο κοινές ψυχικές διαταραχές στις Ηνωμένες Πολιτείες. Μόνο το 2016, 16.2 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ παρουσίασαν τουλάχιστον ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο. Ενώ η κατάθλιψη μπορεί να προκληθεί από μια ολόκληρη λίστα από εναύσματα και παράγοντες, υπάρχει ένας νέος σύνδεσμος που οι περισσότεροι από εμάς πιθανότατα δεν έχουμε σκεφτεί: ακμή.

Η αλήθεια στην επιστήμη: 2018 να μελετήσουν από το British Journal of Dermatology διαπίστωσε ότι οι άνδρες και γυναίκες με ακμή έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Σε μια περίοδο μελέτης 15 ετών που παρακολούθησε την υγεία σχεδόν δύο εκατομμυρίων ανθρώπων στο Ηνωμένο Βασίλειο, η πιθανότητα ασθενείς με ακμή Το 18.5 τοις εκατό εμφάνιζε κατάθλιψη και το 12 τοις εκατό όσων δεν είχαν. Αν και ο λόγος για αυτά τα αποτελέσματα δεν είναι ξεκάθαρος, δείχνουν ότι η ακμή είναι πολύ μεγαλύτερη πιο βαθιά από το δέρμα.

Ρωτήστε τον ειδικό: Μπορεί η ακμή να προκαλέσει κατάθλιψη;

Για να μάθουμε περισσότερα σχετικά με τη πιθανή σχέση μεταξύ ακμής και κατάθλιψης, στραφήκαμε στο Ο Δρ Peter Schmid, Πλαστικός Χειρουργός, Αντιπρόσωπος SkinCeuticals και Σύμβουλος Skincare.com.

Η σχέση μεταξύ του δέρματός μας και της ψυχικής υγείας 

Ο Δρ Schmid δεν εξεπλάγη από τα αποτελέσματα της μελέτης, συμφωνώντας ότι η ακμή μας μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία, ειδικά κατά την εφηβεία. «Στην εφηβεία, η αυτοεκτίμηση συνδέεται στενά με την εμφάνιση προτού το άτομο προλάβει να το συνειδητοποιήσει», λέει. «Αυτή η υποβόσκουσα ανασφάλεια συχνά μεταφέρεται και στην ενήλικη ζωή».

Ο Δρ Schmid σημείωσε επίσης ότι έχει δει τους πάσχοντες από ακμή να παλεύουν με μια ποικιλία προβλημάτων ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένου του άγχους. «Εάν ένα άτομο υποφέρει από συχνά ήπια έως μέτρια έως σοβαρά ξεσπάσματα, μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο συμπεριφοράς του σε κοινωνικές καταστάσεις», είπε. «Έχω παρατηρήσει κλινικά ότι υποφέρουν όχι μόνο σωματικά αλλά και συναισθηματικά και μπορούν να τρέφουν βαθιά συναισθήματα άγχους, φόβου, κατάθλιψης, ανασφάλειας και πολλά άλλα».

Συμβουλές για τη φροντίδα της ακμής του Dr. Schmid 

Είναι σημαντικό να κάνετε μια διάκριση μεταξύ της αποδοχής των «ελαττωμάτων» του δέρματός σας και της φροντίδας του. Μπορείτε να αγκαλιάσετε την ακμή σας - πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα κάνετε τα πάντα για να την κρύψετε από το κοινό ή να προσποιηθείτε ότι δεν είναι εκεί - αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμελήσετε την κατάλληλη φροντίδα του δέρματος για να αποτρέψετε την εμφάνιση ουλών ακμής. .

Συστήματα θεραπείας ακμής όπως Σύστημα θεραπείας ακμής La Roche-Posay Effaclarαφαιρέστε τις εικασίες για τη δημιουργία ενός σχεδίου θεραπείας για τις ατέλειές σας. Οι δερματολόγοι συνιστούν αυτό το τρίο - Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution και Effaclar Duo - για μείωση της ακμής έως και 60% σε μόλις 10 ημέρες με ορατά αποτελέσματα από την πρώτη μέρα. Συνιστούμε να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με το χόριο σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε σχέδιο θεραπείας, προκειμένου να επιλέξετε αυτό που είναι κατάλληλο για εσάς.

Μάθετε για την ακμή

Το πρώτο βήμα για να βελτιώσετε την εμφάνιση της ακμής σας; Δημιουργήστε τον σχηματισμό ακμής σας. «Οι γονείς των εφήβων και όσοι αντιμετωπίζουν την ακμή των ενηλίκων θα πρέπει να γνωρίζουν την υποκείμενη αιτία της ακμής τους, είτε πρόκειται για ορμονικές αλλαγές, γενετική προδιάθεση, τρόπο ζωής, συνήθειες και διατροφή», λέει ο Δρ Schmid. «Η αλλαγή του τρόπου ζωής και των συνηθειών σας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της όψης του δέρματός σας και στη μείωση της συχνότητας των εξανθημάτων».

Ο Δρ Schmid συνιστά επίσης τη διδασκαλία των κατάλληλων τακτικών φροντίδας του δέρματος όσο το δυνατόν νωρίτερα για μια πιο υγιή επιδερμίδα. «Είναι σημαντικό για τους γονείς να ενσταλάξουν καλές δερματικές συνήθειες από την παιδική ηλικία», λέει. «Τα παιδιά και οι έφηβοι που αναπτύσσουν τη συνήθεια να πλένουν το πρόσωπό τους με ένα ποιοτικό προϊόν μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ορισμένων από αυτά τα ανεπιθύμητα ξεσπάσματα. Επιπλέον, αυτές οι καλές συνήθειες τείνουν να επιμένουν και στην ενήλικη ζωή και συμβάλλουν στη συνολική βελτίωση της όψης του δέρματος».

περισσότερα: