Ενεργήστε την ηλικία σας: Πώς αλλάζει η φροντίδα του δέρματός μας καθώς γερνάμε

ΒΛΑΒΗ ΗΛΙΟΥ 

«Αν δεν έχετε ήδη αρχίσει να ενσωματώνετε τη ρετινόλη στο πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας, τώρα είναι η ώρα να ξεκινήσετε. Έρευνες δείχνουν ότι η ρετινόλη βοηθά στη μείωση της εμφάνισης κηλίδων γήρανσης τόσο από το περιβάλλον όσο και από τη φυσική γήρανση. Επιπλέον, η ρετινόλη βοηθά ελαχιστοποιήστε την εμφάνιση του μεγέθους των πόρωνενώ μειώνει τις κηλίδες που σχετίζονται με το προβληματικό δέρμα. μου αρέσει SkinCeuticals Ρετινόλη 0.5 καθώς περιέχει βισαβολόλη, η οποία καταπραΰνει το δέρμα και ελαχιστοποιεί τον ορατό ερεθισμό που συνήθως σχετίζεται με τη χρήση ρετινολών». Φροντίστε να χρησιμοποιείτε ρετινόλη τη νύχτα και να παρακολουθείτε SPF ευρέος φάσματος το πρωί για να αποφευχθεί περαιτέρω βλάβη του δέρματος. 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΟΡΑΤΟ Πόδια κορακιού

«Συνιστώ να ξεκινήσετε την αντιγηραντική φροντίδα των ματιών. Το δέρμα που εκτίθεται τακτικά στον ήλιο και τη ρύπανση είναι ευάλωτο σε εξαιρετικά επιβλαβή μόρια που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες και μπορούν να προκαλέσουν όλεθρο στο δέρμα σας. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να βλάψουν το DNA, τις πρωτεΐνες και τα λιπίδια (όπως τα κεραμίδια που χρειάζεται το δέρμα σας), προκαλώντας πρόωρες ρυτίδες, κηλίδες γήρανσης και αποχρωματισμό». Μερικά από τα αγαπημένα μας προϊόντα για τα πόδια της χήνας περιλαμβάνουν: SkinCeuticals AGE Eye Complex, La Roche-Posay Active C Eyes, Vichy LiftActiv Retinol HA Eyesи L'Oreal RevitaLift Miracle Blur Eye.

ΒΛΑΚΕΙΑ

«Καθώς μεγαλώνουμε, ο παράγοντας ανανέωσης των κυττάρων (CRF) ή ο ρυθμός ανανέωσης των κυττάρων επιβραδύνεται (14 ημέρες στα βρέφη, 21-28 ημέρες στους εφήβους, 28-42 ημέρες στη μέση ηλικία και 42-84 ημέρες σε άτομα άνω των 50 ετών ). ). Η κυτταρική ανανέωση είναι η διαδικασία με την οποία το δέρμα μας παράγει νέα κύτταρα του δέρματος που μετακινούνται από το κάτω στρώμα της επιδερμίδας στο ανώτερο στρώμα και στη συνέχεια αποβάλλονται από το δέρμα. Αυτό είναι που εμποδίζει τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια του δέρματος. Με την ηλικία, το ανώτερο στρώμα του δέρματος, αυτό που βλέπουμε, αγγίζουμε και ακόμη και υποφέρουμε, γίνεται θαμπό. Χάνουμε τη «λάμψη» μας. Ο Engelman συνιστά τακτικά αποκόλληση για να επιταχύνει την ανανέωση των επιφανειακών κυττάρων και να εξαλείψει την ξηρότητα, το ξεφλούδισμα και τη θαμπάδα του δέρματος. Για θεραπείες στο γραφείο, συνιστά ένα πίλινγκ προσώπου με μικροδερμοαπόξεση ή SkinCeuticals.

ΔΕΡΜΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΤΕΙ ΤΟΣΟ ΓΡΗΓΟΡΑ

«Αν προσπαθήσατε να πιέσετε το δέρμα για μικρό χρονικό διάστημα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το βαθούλωμα εξαφανίζεται λίγο περισσότερο από πριν. Αυτό συμβαίνει επειδή η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης επιβραδύνεται μεταξύ των είκοσι και τριάντα ετών. Για θεραπείες στο γραφείο, μου αρέσει το fractional λέιζερ CO2 (για να σας βοηθήσει να επιτύχετε μια νεανική, πιο σφριγηλή εμφάνιση) και το συμπύκνωμα που περιέχει αντιοξειδωτικά, πεπτίδια και βλαστοκύτταρα." 

ΒΑΘΙΟΤΕΡΟΙ ΣΚΟΤΡΟΙ ΚΥΚΛΟΙ ΚΑΙ ΣΑΚΟΥΛΕΣ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ

«Αν είχατε πάντα σακούλες κάτω από τα μάτια σας ή μαύροι κύκλοι, μπορεί να παρατηρήσετε ότι έχουν γίνει όλο και πιο βαθιές και οι σακούλες κάτω από τα μάτια έχουν γίνει μεγαλύτερες. Αυτό συμβαίνει επειδή το δέρμα σε αυτή την περιοχή είναι λεπτό και με την πάροδο της ηλικίας λεπταίνει ακόμη περισσότερο, καθιστώντας αυτή την περιοχή πιο διαφανή. Εξαλείψτε το αλάτι και το αλκοόλ, που μπορεί να οδηγήσουν σε κατακράτηση νερού και να επιδεινώσουν το πρήξιμο. Κοιμηθείτε ανάσκελα με ένα επιπλέον μαξιλάρι για να βοηθήσετε στην αποστράγγιση του υγρού που μπορεί να συσσωρευτεί γύρω από τα μάτια σας όταν ξαπλώνετε και αν εξακολουθείτε να παρατηρείτε πρήξιμο το πρωί, δοκιμάστε μια κρύα κομπρέσα».