Δερματολόγοι: Πώς να αποφύγετε τα καλοκαιρινά ξεσπάσματα;

Με το καλοκαίρι έρχονται πολλά υπέροχα πράγματα - τροπικές διακοπές, χρόνος δίπλα στην πισίνα, βόλτες στην παραλία με φίλους - και υπάρχουν και χειρότερα πράγματα: ηλιακά εγκαύματα, καύσωνα και, φυσικά, αυτά τρομερά καλοκαιρινά εξανθήματα. Το θέμα είναι ότι το καλοκαίρι μπορεί να είναι σκληρό για το δέρμα μας. Είτε πρόκειται για ερεθισμό από τα στοιχεία με τα οποία ερχόμαστε σε επαφή (διαβάστε: χλώριο, αλμυρό νερό) είτε για ιδρωμένο δέρμα, καλοκαιρινή ακμή μπορεί να φαίνεται αναπόφευκτη. Αλλά δεν χάνεται κάθε ελπίδα. Το Skincare.com απευθύνθηκε στην πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγο Amanda Doyle, MD, για να βρει τον καλύτερο τρόπο για να αποφύγει εντελώς αυτό το πολύ κοινό πρόβλημα δέρματος.

1. Ποιες είναι μερικές από τις αιτίες των καλοκαιρινών εξάρσεων;

Οι πιο συχνές αιτίες των εξανθημάτων το καλοκαίρι σχετίζονται με τον θερμότερο καιρό που βιώνουμε αυτή την εποχή του χρόνου. Ο ζεστός καιρός οδηγεί σε υπερβολική εφίδρωση και παραγωγή σμήγματος, δημιουργώντας ένα περιβάλλον στο οποίο ευδοκιμούν τα βακτήρια που προκαλούν ακμή. Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος.

Επιπλέον, δεδομένου ότι το καλοκαίρι τείνει να είναι μια πιο ήρεμη εποχή του χρόνου, μερικοί άνθρωποι δεν τρώνε τόσο υγιεινά ή δεν ακολουθούν τα σχήματα περιποίησης του δέρματός τους το ίδιο τακτικά, γεγονός που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε περισσότερη ακμή.

2. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να τα αποφύγεις;

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την καλοκαιρινή ακμή είναι να δημιουργήσετε ένα πλάνο περιποίησης δέρματος πριν από το καλοκαίρι, επομένως έχει να κάνει περισσότερο με τη συντήρηση παρά τη διόρθωση. Μου αρέσουν οι ελαφρύτερες θεραπείες σε συνδυασμό με αντηλιακά και άλλα αντηλιακά προϊόντα για τους ασθενείς το καλοκαίρι, γι' αυτό σκεφτείτε ορούς χωρίς λάδι αντί για λάδια, λοσιόν αντί για κρέμα και αποφύγετε τις αλοιφές. Χρήσιμη συμβουλή: Προσθέστε προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν φυσικό εκχύλισμα ντομάτας, πλούσιο σε λυκοπένιο και άλλα καροτενοειδή, στη ρουτίνα σας για να αφήσετε το δέρμα σας λαμπερό από μέσα προς τα έξω! Το λυκοπένιο είναι ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στην εξισορρόπηση της ανταπόκρισης του δέρματος στον ήλιο, με αποτέλεσμα πιο σφριγηλό και υγιές δέρμα το καλοκαίρι.

3. Τα καλοκαιρινά εξανθήματα πρέπει να αντιμετωπίζονται διαφορετικά από τα εξανθήματα του χειμώνα;

Απλά πρέπει να γνωρίζετε τις διαφορετικές θεραπευτικές επιλογές. Πολλές από τις θεραπείες ακμής κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο ή ευαίσθητο στον ήλιο και την έκθεση στον ήλιο.

4. Πώς πρέπει να αλλάξει η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού για να διατηρήσετε το δέρμα σας όσο πιο καθαρό γίνεται;

Το καλοκαίρι μου αρέσουν πιο ελαφριά τζελ ή προϊόντα με βάση τον ορό που είναι χωρίς λάδι για να αποφύγω οτιδήποτε πολύ βαρύ. Για προϊόντα χωρίς συνταγή μου αρέσει SkinCeuticals Ηλικία και ατέλειεςμε βάση το σαλικυλικό οξύ.