Derm DMs: Πόσο από κάθε προϊόν περιποίησης δέρματος πρέπει να χρησιμοποιώ;

Όταν πρόκειται για την εφαρμογή προϊόντων περιποίησης δέρματος, υπάρχουν μερικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε για να διασφαλίσετε ότι τα προϊόντα σας λειτουργούν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους. Χρειάζεσαι στρώμα της φροντίδας του δέρματός σας με συγκεκριμένη σειρά επιλέξτε τα προϊόντα που σας ταιριάζουν Τύπος δέρματος και εφαρμόστε επαρκείς ποσότητες από το καθένα. Αλλά πόσο από κάθε προϊόν ποσότητα? Το βέλτιστο μέγεθος μερίδας για προϊόντα περιποίησης δέρματος υπερβαίνει κατά πολύ το καθαριστικό, τον ορό ή την ενυδατική κρέμα που πρέπει να εφαρμόσετε. Για να αναλύσετε όλα όσα πρέπει να λάβετε υπόψη προτού να καταστρέψετε υπερβολική ποσότητα προϊόντος σε όλο σας το πρόσωπο, μιλήσαμε με έναν πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγο της Νέας Υόρκης και ειδικό του Skincare.com. Δόκτωρ Χάντλεϊ Κινγκ. Παρακάτω, αναλύει τους διάφορους παράγοντες στους οποίους πρέπει να προσέξετε, συμπεριλαμβανομένης της υφής και των συστατικών.

Γιατί η υφή είναι σημαντική

Θα μπορούσαμε να εξηγήσουμε τη βέλτιστη ποσότητα κάθε προϊόντος που πρέπει να εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας (και θα το κάνουμε!), αλλά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που βοηθούν στον προσδιορισμό αυτού, όπως η υφή. Πάρτε για παράδειγμα τα λάδια προσώπου: πραγματικά χρειάζεται να απλώσετε μόνο μία σταγόνα, επειδή τα λάδια έχουν φυσικά πιο αραιή σύσταση, καθιστώντας τα εύκολο να απλωθούν σε μεγαλύτερη περιοχή. «Τα έλαια απλώνονται εύκολα και μια μικρή ποσότητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καλύψει ολόκληρη την περιοχή», λέει ο Δρ Κινγκ.

Ομοίως, πρέπει να χρησιμοποιείτε ελάχιστη ποσότητα βαρέων ενυδατικών. Πιο παχύρρευστες κρέμες όπως L'Oréal Paris Collagen Moisture Filler Κρέμα ημέρας/νύχτας, έχουν συχνά αποφρακτικές ιδιότητες που έχουν σχεδιαστεί για να δημιουργούν μια προστατευτική σφράγιση στο δέρμα για να κλειδώνουν την ενυδάτωση αντί να απορροφώνται αμέσως από το δέρμα. «Όσο πιο αποφρακτικό είναι ένα προϊόν, τόσο λιγότερο χρειάζεται γιατί δεν απορροφάται τόσο γρήγορα», εξηγεί ο Δρ Κινγκ. 

Γιατί τα συστατικά έχουν σημασία

Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε εάν το προϊόν περιποίησης του δέρματός σας περιέχει συστατικά που θα μπορούσαν ενδεχομένως να προκαλέσουν ερεθισμό, όπως η ρετινόλη. «Συνήθως συνιστάται μια ποσότητα τοπικού ρετινοειδούς μεγέθους μπιζελιού», λέει ο Δρ Κινγκ. «Αυτή είναι επαρκής ποσότητα για να είναι αποτελεσματική ελαχιστοποιώντας τον ερεθισμό του δέρματος». Η χρήση αυτής της ποσότητας συνιστάται ιδιαίτερα εάν είστε νέοι στη χρήση ρετινόλης. Συνιστάται επίσης να ξεκινήσετε με ένα προϊόν με χαμηλή συγκέντρωση ρετινόλης. Kiehl's Retinol Skin-Renewing Daily Skin Serum Microdose περιέχει μια πολύ ελάχιστη (αλλά αποτελεσματική) ποσότητα ρετινόλης και περιέχει κεραμίδια και πεπτίδια που βοηθούν στην απαλή αναδόμηση του δέρματος, ώστε να είναι λιγότερο πιθανό να νιώσετε ερεθισμό. Οι ίδιοι κανόνες ισχύουν για τα προϊόντα βιταμίνης C—ξεκινήστε με ποσότητα μεγέθους μπιζελιού και αυξήστε μόνο αφού το δέρμα σας συνηθίσει το συστατικό. 

Πώς να καταλάβετε εάν χρησιμοποιείτε πολύ λίγο (ή πάρα πολύ) από ένα προϊόν 

Για να αποφύγετε ανεπιθύμητες αντιδράσεις και να διασφαλίσετε ότι θα αποκομίσετε τα πλήρη οφέλη των προϊόντων σας, είναι σημαντικό να αποφύγετε τη χρήση πολύ μικρής ή υπερβολικής ποσότητας. Σύμφωνα με τον Δρ Κινγκ, ένα προφανές σημάδι ότι δεν χρησιμοποιείτε αρκετό προϊόν είναι εάν δεν μπορείτε να καλύψετε πλήρως την περιοχή στην οποία εστιάζετε. Αν σκάψετε λίγο βαθύτερα, εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε ξηρότητα ή ερυθρότητα μετά τη χρήση ενός ενυδατικού προϊόντος, θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε περισσότερο. 

Από την άλλη πλευρά, ένα σαφές σημάδι ότι χρησιμοποιείτε πάρα πολύ προϊόν είναι «αν σας μείνουν σημαντικά υπολείμματα που δεν απορροφώνται στο δέρμα σας», λέει ο Δρ Κινγκ. Όταν συμβεί αυτό, το προϊόν μπορεί να φράξει τους πόρους και να οδηγήσει σε ξεσπάσματα και ερεθισμό. 

Πόσο από κάθε προϊόν περιποίησης δέρματος να χρησιμοποιήσετε

Υπάρχουν πολλοί τεχνικοί όροι που χρησιμοποιούν συχνά οι δερματολόγοι για να περιγράψουν πόσο από κάθε προϊόν περιποίησης δέρματος πρέπει να εφαρμόζεται στο πρόσωπο, αλλά για να γίνει λίγο πιο ξεκάθαρο, συγκρίνετε τη βέλτιστη ποσότητα με τα μεγέθη των αμερικανικών νομισμάτων, ειδικά δεκάρες και νίκελ . . 

Για καθαριστικά, απολεπιστικά προσώπου και ενυδατικές κρέμες, ο Δρ Κινγκ συνιστά να χρησιμοποιείτε μια ποσότητα σε μέγεθος δεκάρας έως ένα νικέλιο στο πρόσωπό σας. Όσον αφορά τα τόνερ, τους ορούς και τις κρέμες ματιών, η βέλτιστη ποσότητα δεν είναι περισσότερο από ένα κουτάλι σε μέγεθος δεκάρας. 

Για το αντηλιακό, η ελάχιστη ποσότητα για το πρόσωπό σας είναι νικέλιο. "Οι περισσότεροι άνθρωποι εφαρμόζουν μόνο το 25 με 50% της συνιστώμενης ποσότητας αντηλιακού», λέει ο Δρ Κινγκ. «Πρέπει να απλώσετε μια ουγγιά – αρκετή για να γεμίσετε ένα ποτήρι – σε εκτεθειμένες περιοχές του προσώπου και του σώματός σας. μια κουταλιά στο μέγεθος ενός νικελίου στο πρόσωπο».