Derm DMs: Μπορείτε να κάνετε πολύ ντους;

Όλοι γνωρίζουν αυτό το συναίσθημα ζεστό ντους μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας από το σπίτι ή ένα καθημερινό τρέξιμο, αλλά αν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας σκάσιμο ή ξεφλούδισμα μετά από ντουςμπορεί να κάνετε πολύ ντους. Πριν από αυτό, είχαμε διαβουλεύσεις με Διευθυντής Καλλυντικής & Κλινικής Έρευνας Δερματολογίας και ειδικός στο Skincare.com, Joshua Zeichner, MD.να καταλάβετε τι μπορεί να συμβεί στην όψη του δέρματός σας αν κάνετε πολύ συχνά ντους. 

Πώς καταλαβαίνετε αν κάνετε πολύ ντους;

Σύμφωνα με τον Δρ Ζάιχνερ, είναι πολύ εύκολο να καταλάβεις αν κάνεις πολύ ντους. «Το κεφάλι μας μπορεί να λατρεύει ένα μεγάλο ζεστό ντους, αλλά όχι το δέρμα μας», λέει. "Εάν το δέρμα κοκκινίζει, φαίνεται ξεφλουδισμένο, θαμπό ή αισθάνεστε φαγούρα, εξωτερικοί παράγοντες, όπως το υπερβολικό ντους, μπορεί να είναι η αιτία. Σύμφωνα με τον Δρ Ζάιχνερ, Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε τον τύπο απορρυπαντικού που χρησιμοποιείτε. Το αίσθημα "τρίξιμο καθαρισμού" συχνά υποδηλώνει ξηρότητα μετά το πλύσιμο.

Πρέπει να κάνω λιγότερα ντους;

Εάν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όσον αφορά το πόσο συχνά κάνετε ντους. Είναι επίσης καλή ιδέα να ενυδατώνεστε μετά το ντους. «Η ενυδάτωση αμέσως μετά το μπάνιο παρέχει καλύτερη ενυδάτωση του δέρματος από την καθυστερημένη ενυδάτωση», συμβουλεύει ο Δρ Zeichner. «Μου αρέσει να συμβουλεύω τους ασθενείς μου να εφαρμόζουν ενυδατική κρέμα μέσα σε πέντε λεπτά από τη στιγμή που βγαίνουν από το ντους και να κρατούν την πόρτα του μπάνιου κλειστή για να διατηρείται ο αέρας υγρός».

Κρατήστε το δέρμα σας χαρούμενο 

Όταν πρόκειται να διατηρήσετε το δέρμα σας χαρούμενο, προσπαθήστε να αποφύγετε τα επαναλαμβανόμενα, υπερβολικά ζεστά ή παρατεταμένα ντους. Θυμηθείτε ότι «το υπερβολικό βούρτσισμα του ξηρού δέρματος μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό», προειδοποιεί ο Δρ Ζάιχνερ. «Αν έχετε ξηρό δέρμα, επιμείνετε σε απαλά, ενυδατικά καθαριστικά». Συνιστούμε ένα απαλό καθαριστικό με βάση τα κεραμίδια, όπως από τη μητρική μας εταιρεία L'Oréal: δοκιμάστε CeraVe Ενυδατικό Αφρόλουτροή εάν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, Αφρόλουτρο CeraVe Eczema. Η καλύτερη συμβουλή μας είναι να μην κάνετε επιπλέον ντους και να θυμάστε να ενυδατώνετε το δέρμα σας καθημερινά.