Derm DM: ποια συστατικά μπορούν να συνδυαστούν με βιταμίνη C;

Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, η βιταμίνη C αξίζει μια θέση στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας. «Η βιταμίνη C είναι ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο συστατικό που βοηθά στη μείωση των σημαδιών γήρανσης του δέρματος, των ρυτίδων, των μαύρων κηλίδων και της ακμής», λέει η Δρ Sarah Sawyer, σύμβουλος Skincare.com και πιστοποιημένη δερματολόγος στο Μπέρμιγχαμ της Αλαμπάμα. «Όταν χρησιμοποιείται τακτικά, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τις ελεύθερες ρίζες». Μπορεί επίσης να συνδυαστεί με συστατικά για να στοχεύσει συγκεκριμένα προβλήματα του δέρματος, από σημάδια γήρανσης έως αποχρωματισμό και ξηρότητα. Συνεχίστε να διαβάζετε για να λάβετε τη γνώμη του Dr. Sawyer σχετικά με τα καλύτερα συστατικά για συνδυασμό με τη βιταμίνη C με βάση τις ανησυχίες του δέρματός σας.

Αν θέλετε να καταπολεμήσετε τον αποχρωματισμό με βιταμίνη C...

Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό, που σημαίνει ότι καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή μόρια που μπορεί να προκληθούν από τη ρύπανση, τις υπεριώδεις ακτίνες, το αλκοόλ, το κάπνισμα, ακόμη και από τα τρόφιμα που τρώτε. Επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος και μπορεί να είναι επιβλαβείς για το περιβάλλον, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε σκούρες κηλίδες και αποχρωματισμό του δέρματος. 

Ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών είναι η χρήση αντηλιακού και περισσότερων αντιοξειδωτικών. Ο Δρ Sawyer συνιστά SkinCeuticals CE Ferulic με 15% L-Ασκορβικό Οξύ, που συνδυάζει τρία ισχυρά αντιοξειδωτικά: βιταμίνη C, βιταμίνη Ε και φερουλικό οξύ. «[Είναι] το χρυσό πρότυπο της βιομηχανίας για την ικανότητά του να μειώνει την οξειδωτική βλάβη», λέει. «Με απλά λόγια, αυτό είναι ένα προϊόν που λειτουργεί και λειτουργεί ".

Προσφέρει επίσης SkinCeuticals Phloretin CF Gel "για να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης αποχρωματισμού, στη βελτίωση της υφής του δέρματος και στην εξισορρόπηση του τόνου του δέρματος." Περιέχει βιταμίνη C, φερουλικό οξύ και φλορετίνη, ένα αντιοξειδωτικό που προέρχεται από το φλοιό των οπωροφόρων δέντρων. 

Αν θέλετε να καταπολεμήσετε τη γήρανση με βιταμίνη C...

Οποιοσδήποτε δερματολόγος θα σας πει ότι το κλειδί για το καλό διαδικασία περιποίησης δέρματος κατά της γήρανσης Είναι απλό: το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα ρετινοειδές, ένα αντιοξειδωτικό όπως η βιταμίνη C και φυσικά SPF. «Η βιταμίνη C είναι ασφαλής για χρήση με ρετινόλη ή ρετινοειδή, αλλά σε διαφορετικές ώρες της ημέρας», λέει ο Δρ Sawyer. «Η βιταμίνη C χρησιμοποιείται καλύτερα το πρωί, ενώ τα ρετινοειδή καλύτερα το βράδυ». Αυτό συμβαίνει επειδή τα ρετινοειδή μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως.  

Αν ψάχνετε για μια απαλή αλλά αποτελεσματική ρετινόλη, σας προτείνουμε Kiehl's Micro-Dose Anti-Aging Retinol Serum με Κεραμίδια & Πεπτίδια, Garnier Green Labs Retinol-Berry Super Smoothing Night Serum Cream είναι μια πιο φιλική προς τον προϋπολογισμό επιλογή για κάτω από $20 στο Amazon. 

Αν θέλετε να ενυδατώσετε το δέρμα σας με βιταμίνη C...

«Το υαλουρονικό οξύ και η βιταμίνη C πάνε χέρι-χέρι και είναι ακόμα πιο δυνατά όταν συνδυάζονται μεταξύ τους», λέει ο Δρ Sawyer. «Το ΗΑ προσελκύει μόρια νερού, τα οποία γεμίζουν το δέρμα, δίνοντάς του μια ενυδατωμένη, υγιή εμφάνιση, ενώ η βιταμίνη C [βελτιώνει ορατά την εμφάνιση] του γερασμένου δέρματος». Μπορείτε να στρώσετε μεμονωμένους ορούς βιταμίνης C και υαλουρονικού οξέος, ξεκινώντας από τη βιταμίνη C. Αγαπάμε επίσης Ισχυρός ορός βιταμίνης C της Kiehl, που συνδυάζει υαλουρονικό οξύ και βιταμίνη C σε μια ελαφριά, συσφικτική φόρμουλα.