Τι είναι η βιταμίνη Β5 και γιατί χρησιμοποιείται στη φροντίδα του δέρματος;

. περιποίηση δέρματος με βιταμίνες τα προϊόντα μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε λαμπερό, νεανικό δέρμα που αισθάνεται ελαστικό. Πιθανότατα έχετε ακούσει για τη βιταμίνη Α (γεια σας, ρετινόλη) και επέκταση βιταμίνη CΤι γίνεται όμως με τη βιταμίνη Β5; Μπορεί να έχετε δει τη βιταμίνη Β5, που μερικές φορές αναφέρεται ως προβιταμίνη Β5, στην ετικέτα των προϊόντων περιποίησης δέρματος. Αυτό το θρεπτικό συστατικό είναι γνωστό ότι αποκαθιστά την ελαστικότητα και διατηρεί την υγρασία. Μπροστά μιλήσαμε Δρ DeAnn Davis, δερματολόγος και συνεργάτης της Skinceuticals., σχετικά με τα συστατικά και τα προϊόντα που προτείνει να συμπεριληφθούν στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Τι είναι η βιταμίνη Β5;

Το Β5 είναι ένα θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται φυσικά στον σολομό, το αβοκάντο, τους ηλιόσπορους και άλλα τρόφιμα. «Είναι επίσης γνωστό ως παντοθετικό οξύ και είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη από την οικογένεια των βιταμινών Β», λέει ο Δρ Ντέιβις. Μπορεί επίσης να αναγνωρίσετε το συστατικό "πανθενόλη" ή "προβιταμίνη Β5" σε σχέση με το Β5. «Η πανθενόλη είναι μια προβιταμίνη ή πρόδρομος που το σώμα μετατρέπει σε βιταμίνη Β5 όταν εφαρμόζεται τοπικά στο δέρμα». 

Γιατί είναι σημαντική η βιταμίνη Β5 στη φροντίδα του δέρματος;

Σύμφωνα με τον Δρ Ντέιβις, η βιταμίνη Β5 είναι ευεργετική για την ανανέωση των επιφανειακών κυττάρων και βοηθά στην αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην ορατή μείωση των ρυτίδων, στη βελτίωση της σφριγηλότητας του δέρματος και στην εξάλειψη της θαμπάδας του δέρματος. Όμως τα οφέλη δεν σταματούν εκεί. «Η Β5 μπορεί να δεσμεύσει και να συγκρατήσει το νερό στο δέρμα για να βοηθήσει με τις ιδιότητες ενυδάτωσης», προσθέτει ο Δρ Ντέιβις. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία για να καταπολεμήσει την ξηρότητα και να περιορίσει την ερυθρότητα για μια πιο ομοιόμορφη, ενυδατωμένη και νεανική επιδερμίδα. 

Πού μπορείτε να βρείτε τη βιταμίνη Β5 και ποιος πρέπει να τη χρησιμοποιεί;

Η βιταμίνη Β5 βρίσκεται συνήθως σε ενυδατικές κρέμες και ορούς. Ο Δρ Ντέιβις σημειώνει ότι όλοι οι τύποι δέρματος μπορούν να ωφεληθούν από τη βιταμίνη Β5, αλλά είναι ιδιαίτερα ευεργετική για άτομα με ξηρό δέρμα, επειδή λειτουργεί ως μαγνήτης για την υγρασία. 

Πώς να εντάξετε το B5 στη ρουτίνα σας

Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τρόποι για να ενσωματώσετε τη Β5 στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, είτε πρόκειται για ενυδατική κρέμα, μάσκα ή ορό.

Εταιρεία SkinCeuticals Hydrating B5 Gel είναι ένας ορός που μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία ή δύο φορές την ημέρα. Έχει μεταξένιο φινίρισμα που βοηθά στην αναζωογόνηση και την ενυδάτωση του δέρματος. Για χρήση, εφαρμόστε το μετά το καθαριστικό και τον ορό, αλλά πριν από την ενυδατική και το αντηλιακό το πρωί. Εφαρμόστε το βράδυ πριν την ενυδατική κρέμα.

Δοκιμάστε το ως μάσκα Ενυδατική μάσκα Skinceuticals B5, μια φόρμουλα τζελ έντονης ενυδάτωσης για αφυδατωμένο δέρμα. Περιέχει ένα μείγμα υαλουρονικού οξέος και Β5, που αποκαθιστούν την ισορροπία υγρασίας της επιδερμίδας και την κάνουν να φαίνεται πιο λεία και λεία.

Εάν θέλετε να εφαρμόσετε το B5 σε άλλες περιοχές του δέρματός σας που αισθάνονται ξηρές, ξεφλουδισμένες ή ερεθισμένες, επιλέξτε La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 Καταπραϋντική θεραπευτική κρέμα πολλαπλών χρήσεων. Περιέχοντας συστατικά όπως Β5 και διμεθικόνη, η κρέμα καταπραΰνει το ξηρό, τραχύ δέρμα και το αφήνει να φαίνεται πιο σφριγηλό και σφριγηλό. 

Ο Δρ Davis λέει ότι η βιταμίνη Β5 λειτουργεί καλά με τα περισσότερα άλλα συστατικά και μπορεί επίσης να συνδυαστεί με άλλα υγραντικά όπως το υαλουρονικό οξύ και η γλυκερίνη.