5 συμβουλές για να αναζωογονήσετε τον λαιμό σας

Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας χάνει σταδιακά την υγρασία και την ελαστικότητά του, οδηγώντας σε πιο έντονες ρυτίδες. Αυτό, σε συνδυασμό με την έκθεση στις ακτίνες UV και άλλους περιβαλλοντικούς επιθετικούς παράγοντες, σημαίνει ότι αυτές οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές μπορούν να συνδυαστούν με σκούρες κηλίδες με την πάροδο του χρόνου. Γνωρίζατε ότι μια από τις πρώτες περιοχές του δέρματος που εμφανίζουν αυτά τα σημάδια γήρανσης είναι ο λαιμός; Ενώ αυτό το γεγονός παραμένει αληθινό, δεν χρειάζεται να αρκεστείτε σε αυτές τις λεπτές γραμμές και τα σκοτεινά σημεία! Αν και δεν μπορούμε να μην γερνάμε, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορούμε να κάνουμε για να επιβραδύνουμε τα ορατά σημάδια της γήρανσης. Παρακάτω θα μοιραστούμε μερικές απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τον λαιμό σας να φαίνεται νεότερος.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό - όλο το χρόνο

Μία από τις κύριες αιτίες της πρόωρης γήρανσης του δέρματος - από τις ρυτίδες έως τις μαύρες κηλίδες - είναι ο ήλιος. Αυτές οι σκληρές ακτίνες UVA και UVB μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα μας από το κεφάλι μέχρι τα νύχια, ειδικά στο λαιμό. Είτε είστε ξαπλωμένοι στην παραλία είτε περπατάτε στο χιόνι, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε αντηλιακό ευρέος φάσματος στο πρόσωπο και το λαιμό σας κάθε μέρα για να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος που προκαλείται από τον ήλιο. Επίσης, θυμηθείτε να εφαρμόζετε ξανά το αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να παραμείνετε προστατευμένοι. 

Στρώμα αντιοξειδωτικών

Φυσικά, είναι σημαντικό να καταναλώνετε βιταμίνη C, αλλά γιατί να μην τη μεταφέρετε και αυτή; Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, γνωστό και ως L-ασκορβικό οξύ, που βρίσκεται σε πολλά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας κατά της γήρανσης, από ορούς έως κρέμες και καθαριστικά. Συχνά μάλιστα θεωρείται το χρυσό πρότυπο στην αντιγήρανση! Τα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C είναι γνωστό ότι βοηθούν στην καταπολέμηση των σημαδιών της βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες και των πρόωρων σημαδιών γήρανσης του δέρματος - λεπτές γραμμές, ρυτίδες, θαμπό τόνο και ανομοιόμορφη υφή. 

Απομακρυνθείτε από το smartphone σας

Τα smartphone είναι εξαιρετικά για να μας κρατούν συνδεδεμένους όλη την ώρα, αλλά μπορούν επίσης να είναι υπεύθυνα για τον αυχένα της τεχνολογίας. Ο τεχνικός λαιμός προκαλείται από επαναλαμβανόμενες πτυχές του δέρματος όταν κοιτάτε προς τα κάτω για να ελέγξετε τις ειδοποιήσεις σας. Για να αποφύγετε αυτές τις ρυτίδες, προσπαθήστε να κρατήσετε τον λαιμό σας σε ουδέτερη θέση. κατά την κύλιση του smartphone σας.

Ενσωματώστε ρετινόλη στη φροντίδα του δέρματός σας

Εκτός από τη βιταμίνη C, η ρετινόλη είναι ένα από τα καλύτερα αντιγηραντικά συστατικά που μπορείτε να συμπεριλάβετε στην περιποίηση της επιδερμίδας σας. Η ένωση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών. Δοκιμάστε να χρησιμοποιείτε κρέμες και λοσιόν υψηλής ρετινόλης το βράδυ, όταν το ευαίσθητο στον ήλιο συστατικό δεν θα αλλοιωθεί από τις ακτίνες UV και φροντίστε να εφαρμόσετε ένα ευρέως φάσματος SPF το πρωί! Φοβάστε τη ρετινόλη; Μην είσαι! Μοιραζόμαστε έναν βήμα προς βήμα οδηγό για αρχάριους για να σας βοηθήσουμε να χρησιμοποιήσετε τη ρετινόλη στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας! 

Μην παραμελείτε τον λαιμό σας

Η καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας σταματά στο πηγούνι σας; Ήρθε η ώρα να απλώσετε αυτό το TLC και στο λαιμό σας! Τα ίδια εξαιρετικά αντιγηραντικά προϊόντα περιποίησης που λατρεύετε να χρησιμοποιείτε στο πρόσωπό σας μπορούν επίσης να ωφελήσουν το δέρμα του λαιμού και του στήθους σας! Αν ψάχνετε για συγκεκριμένη φροντίδα του δέρματος, δοκιμάστε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για το δέρμα στο λαιμό σας!