Οι 5 κορυφαίες συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος στις οποίες ορκίζεται ένας δερματολόγος

Η βιομηχανία περιποίησης δέρματος είναι γεμάτη από γνωστά μάντρα για λαμπερό δέρμα και προϊόντα που ισχυρίζονται ότι κάνουν x, y και z. Με τόσες πολλές φήμες, είναι δύσκολο να ξεχωρίσεις τι είναι αληθινό και τι επαναλαμβάνεται, τι είναι κόλπο και τι πρακτική. Γι' αυτό απευθυνθήκαμε στους επαγγελματίες για να μοιραστούμε τις συμβουλές φροντίδας του δέρματος που πραγματικά πρέπει να γνωρίζουμε. Απευθυνθήκαμε στον πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγο, κοσμητικό χειρουργό και ειδικό του Skincare.com, Δρ. Michael Kaminer, για πέντε συμβουλές για την προστασία του δέρματος που ζει.    

Η ΑΚΟΛΟΥΘΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ

Δεν θα βρείτε τον Kaminer να αλλάζει προϊόντα στην καθημερινή του ρουτίνα περιποίησης. «Επιλέξτε μια ρουτίνα ημέρας και νύχτας που σας αρέσει και επιμείνετε σε αυτήν», λέει. "Η αλλαγή προϊόντων δεν είναι απαραίτητη και μπορεί να εισάγει στοιχεία στο πρόγραμμα περιποίησης του δέρματός σας που αναστατώνουν το δέρμα σας." Επίσης, η τήρηση μιας ρουτίνας θα τη βοηθήσει να γίνει δεύτερη φύση.

ΜΗΝ ΚΑΝΕΤΕ ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗ ΣΕ ΑΝΗΛΙΑΚΗ

Δεν είναι μυστικό ότι οι δερματολόγοι πιστεύουν πολύ χρησιμοποιήστε αντηλιακό κάθε μέρα- από τον Ιανουάριο έως τον Δεκέμβριο. Η βλάβη από τον ήλιο μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση λεπτών γραμμών, ρυτίδων, κηλίδων ηλικίας, ακόμη και ορισμένων μορφών καρκίνου, όπως το μελάνωμα, στην επιφάνεια του δέρματος, οπότε λάβετε υπόψη τις συμβουλές τους. «Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό από μικρή ηλικία», λέει ο Kaminer. «Δεν είναι τυχαίο ότι οι περισσότεροι δερματολόγοι έχουν καλό δέρμα. Ακολουθούμε τις δικές μας συμβουλές».

Χρειάζεστε βοήθεια για την επιλογή του καλύτερου SPF ευρέος φάσματος για τον τύπο του δέρματός σας; Δημοσιεύσαμε το δικό μας αγαπημένα αντηλιακά για το πρόσωπο - για ξηρό, κανονικό, ευαίσθητο και λιπαρό δέρμα - εδώ! 

ΑΦΑΙΡΕΤΕ ΜΑΚΙΓΙΑΖ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΥΠΝΟ

Σύμφωνα με τον Kaminer, τα οφέλη από τη χρήση μακιγιάζ κατά τη διάρκεια της ημέρας γίνονται μειονέκτημα τη νύχτα, εάν αφεθεί στο πρόσωπο. Οι πόροι μπορεί να φράξουν και να πνιγούν, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σπυράκια και κηλίδες. Σκουπίστε κάθε ίχνος μακιγιάζ στα αγαπημένα σας πρόσωπα πριν τον ύπνο. αφαίρεση μακιγιάζ or υφασμάτινο ντεμακιγιάζ. 

Παιδιά, το γλυκολικό οξύ είναι φίλος σας.

Γρήγορη ανανέωση: Το γλυκολικό οξύ είναι ένα ήπιο απολεπιστικό που μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και των επιφανειακών ρύπων και να ελαχιστοποιήσει την εμφάνιση των πόρων για πιο φωτεινό και νεανικό δέρμα. Βρίσκεται σε πολλές φλούδες και προϊόντα καταπολέμησης της ακμής, και ο Kaminer στέκεται πίσω από το συστατικό. «Οι άνδρες πρέπει να χρησιμοποιούν γλυκολικό οξύ ή άλλα άλφα υδροξυοξέα το πρωί ή το βράδυ», λέει. «Οι άνδρες συνήθως δεν εφαρμόζουν προϊόντα δύο φορές την ημέρα, αλλά μία φορά είναι καλύτερο από το τίποτα».

ΜΗΝ ΠΟΥΛΑΤΕ ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ 

Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι όσο πιο ακριβό είναι ένα προϊόν, τόσο καλύτερη θα είναι η απόδοση του. Ο Κάμινερ λέει το λάθος: «Ο δρόμος δεν είναι πάντα καλύτερος». Μερικές φορές το υψηλότερο κόστος αντικατοπτρίζει το κόστος του πακέτου περισσότερο από τη φόρμουλα. Έτσι, πριν πάτε και ξοδέψετε μερικά Benjamins σε έναν ορό, λοσιόν ή κρέμα, ρίξτε μια ματιά στη λίστα συστατικών για να πάρετε την πιο ακριβή ιδέα για το τι παίρνετε. Να το ξέρεις όμως και αυτό ορισμένα προϊόντα αξίζουν πραγματικά τα χρήματα που δαπανήθηκαν!