5 γρήγοροι τρόποι για να φροντίσετε τον εαυτό σας που θα ωφελήσουν επίσης το δέρμα σας

Προσωπική φροντίδα Υποτίθεται ότι είναι χαλαρωτικό, αλλά στην πραγματικότητα, η πρακτική μπορεί μερικές φορές να μοιάζει σαν ένα ακόμα στοιχείο για να διαγράψετε την ατελείωτη λίστα υποχρεώσεων σας. Αλλά είναι σημαντικό να το θυμάστε αυτό αυτοβοήθεια Δεν χρειάζεται να είναι μια περίπλοκη, πολύωρη προσπάθεια. Η αυτοφροντίδα φαίνεται διαφορετική για τον καθένα και δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να γίνει. ο στόχος είναι απλώς να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι και υγιείς. Εδώ μοιραζόμαστε μερικούς από τους αγαπημένους μας εύκολους τρόπους. αυτοεξυπηρέτηση που ωφελούν επίσης το δέρμα μας (όπως το καμουφλάζ και κυλιόμενο πρόσωπο), ανάλογα με το πόσο χρόνο έχουμε. 

Αν έχετε δύο λεπτά... δοκιμάστε τον διπλό καθαρισμό.

Εάν ο καθαρισμός στο τέλος της ημέρας συνήθως περιλαμβάνει σκούπισμα με ένα βαμβάκι εμποτισμένο σε μικκυλιακό νερό, διπλός καθαρισμός Θα νιώσετε σαν μια πραγματική απόλαυση. Η μέθοδος περιλαμβάνει μασάζ με ένα καθαριστικό με βάση το λάδι, όπως ένα βάλσαμο καθαρισμού (αγαπάμε Farmacy Cleary Clean Cleansing Balm) για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, το αντηλιακό και το υπερβολικό σμήγμα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα καθαριστικό με βάση το νερό, όπως αφρό, για να αφαιρέσετε τη βρωμιά, τον ιδρώτα και άλλες ακαθαρσίες για σχολαστικό καθαρισμό.

Αν έχετε πέντε λεπτά...χρησιμοποιήστε ένα ρολό προσώπου ή ένα εργαλείο gua sha.

Το ρολό προσώπου μπορεί να προάγει τη λεμφική παροχέτευση, να αυξήσει την απορρόφηση των ορών και των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας και να σας δώσει μια λαμπερή λάμψη, για να μην αναφέρουμε ότι είναι απλώς χαλαρωτικό. Είμαστε οπαδοί του πατινάζ Ρολό προσώπου & λαιμού IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine στην κορυφή Vichy Mineral 89 Πρεβιοτικό ορρός. Ελέγξτε αυτούς τους οδηγούς για χρησιμοποιώντας γκουάς и κύλινδρος. 

Αν έχετε 30 λεπτά... κάντε μια περιποίηση προσώπου. 

Έχεις λίγο χρόνο ακόμα; Φέρτε το σπα στο μπάνιο σας κάνοντας δώρο στον εαυτό σας άτομο στο σπίτι. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα καθαριστικό, ένα scrub ή ένα απολεπιστικό, ορός, κρέμα ματιών και θρεπτική ενυδατική κρέμα.

Αν έχετε μια ώρα και πάνω... κάντε μπάνιο και βάλτε μάσκα μαλλιών.

Για την απόλυτη δραστηριότητα αυτοεξυπηρέτησης, δημιουργήστε μια ατμόσφαιρα ζεν με ένα κερί (π.χ. Maison Margiela REPLICA Κερί με αφρόλουτρο) και κάντε ένα μεγάλο μπάνιο. Ενώ μουλιάζετε, περιποιηθείτε τις κλειδαριές σας με μια αναζωογονητική μάσκα όπως Kerastase Rehydrating Mask Μάσκα μαλλιών. Όταν τελειώσετε, εφαρμόστε μια θρεπτική ενυδατική κρέμα όπως π.χ Lifetherapy Loved Moisturizing Body Lotion.