5 Αντιγηραντικά Συστατικά Οι δερματολόγοι λένε ότι χρειάζεστε στην καθημερινή σας φροντίδα του δέρματος

Οταν πρόκειται για στοχεύοντας τα σημάδια γήρανσης, υπάρχουν τόσοι πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη, από τον τύπο του δέρματός σας στη γενετική. Το να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς μπορεί να είναι δύσκολο και απαιτεί δοκιμή και σφάλμα. Με αυτά τα λόγια, υπάρχουν μερικά βασικά συστατικά που έχει αποδειχθεί ότι λειτουργούν καλά για πολλούς. Εδώ αποκαλύπτουμε τα αντιγηραντικά οφέλη του καθενός με τη βοήθεια των πιστοποιημένων δερματολόγων Dr. Hadley King και Dr. Joshua Zeichner..

Αντηλιακό 

Η άμεση έκθεση στον ήλιο μπορεί να επιταχύνει τα πρώιμα σημάδια της γήρανσης. «Γνωρίζουμε ότι η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για καφέ κηλίδες, ρυτίδες και καρκίνο του δέρματος», λέει ο Δρ Zeichner. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν αντηλιακό καθημερινά (ανεξάρτητα από τον καιρό έξω) γερνούν σημαντικά καλύτερα από εκείνους που έβαζαν αντηλιακό μόνο όταν ένιωθαν ότι είχε ήλιο ή ήξεραν ότι ήταν. περνούν πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο φορώντας αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 ή περισσότερο κάθε μέρα. 

Ρετινόλη 

«Μετά την αντηλιακή προστασία, τα ρετινοειδή είναι οι πιο αποδεδειγμένες αντιγηραντικές θεραπείες που γνωρίζουμε», λέει ο Δρ Κινγκ. Η ρετινόλη διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, συσφίγγει το δέρμα και μειώνει την εμφάνιση αποχρωματισμού, λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Εάν είστε νέος στη χρήση της ρετινόλης, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι ένα ισχυρό συστατικό, επομένως είναι σημαντικό να την ενσωματώσετε σταδιακά στη ρουτίνα σας για να αποφύγετε πιθανό ερεθισμό ή ξηρότητα. Συνιστούμε στους αρχάριους να δοκιμάσουν τον ορό IT Cosmetics Hello Results Daily Retinol για να μειώσουν τις ρυτίδες γιατί είναι αρκετά ήπιος για καθημερινή χρήση και ενυδατώνει. Εάν δεν είστε νέοι σε αυτό το συστατικό, ο Δρ Zeichner συνιστά να δοκιμάσετε τον ορό Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, ο οποίος συνδυάζει γλυκολικό οξύ και ρετινόλη για να καταπολεμήσει τα πρώιμα σημάδια γήρανσης και το θαμπό δέρμα. Ως επιλογή φαρμακείου, μας αρέσει επίσης ο ορός νύχτας L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol.

Αντιοξειδωτικά 

Ενώ τα αντιοξειδωτικά δεν υποκαθιστούν το αντηλιακό, μπορούν επίσης να προστατεύσουν το δέρμα σας από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών. «Η υπεριώδης ακτινοβολία οδηγεί σε οξειδωτικό στρες που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε βλάβες στα κύτταρα», λέει ο Δρ Κινγκ. Αυτή η βλάβη μπορεί να εμφανιστεί ως λεπτές γραμμές, ρυτίδες και αποχρωματισμός. Τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύουν από περιβαλλοντικούς επιθετικούς παράγοντες όπως οι ακτίνες UV. «Η βιταμίνη C είναι ένα από τα πιο ισχυρά τοπικά αντιοξειδωτικά για το δέρμα», λέει ο Δρ Zeichner. Δοκιμάστε να εφαρμόσετε SkinCeuticals CE Ferulic κάθε πρωί, ακολουθούμενη από ενυδατική κρέμα και SPF για μέγιστη προστασία. 

Υαλουρονικό οξύ

Σύμφωνα με τον Δρ Zeichner, το υαλουρονικό οξύ είναι ένα απαραίτητο αντιγηραντικό συστατικό. Αν και το ξηρό δέρμα δεν προκαλεί ρυτίδες, μπορεί να τονίσει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, επομένως είναι σημαντικό να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο. «Το υαλουρονικό οξύ είναι σαν ένα σφουγγάρι που δεσμεύει το νερό και το τραβάει στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος για να το ενυδατώσει και να το γεμίσει», λέει. Προτείνουμε τον ορό L'Oréal Paris Derm Intensives 1.5% με υαλουρονικό οξύ.

Πεπτίδια 

«Τα πεπτίδια είναι αλυσίδες αμινοξέων που μπορούν να διεισδύσουν στο ανώτερο στρώμα του δέρματος και να έχουν αντιγηραντική δράση», λέει ο Δρ Κινγκ. «Μερικά πεπτίδια βοηθούν στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου, ενώ άλλα βοηθούν στην εξομάλυνση των λεπτών γραμμών». Για να ενσωματώσετε τα πεπτίδια στην καθημερινή σας ρουτίνα, δοκιμάστε το Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum για να απαλύνετε τις ρυτίδες και να φωτίσετε την επιδερμίδα σας.