10 εντολές κάθαρσης

Ο καθαρισμός είναι ένα απαραίτητο βήμα σε κάθε ρουτίνα περιποίησης δέρματος για την αφαίρεση ρύπων, υπολειμμάτων και ακαθαρσιών που φράζουν τους πόρους. Τα καλά νέα είναι ότι το αφρό και το ξέπλυμα του δέρματός σας έως και δύο φορές την ημέρα είναι αρκετά εύκολο. Τα κακά νέα είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν ακολουθούν όλους τους απαραίτητους κανόνες. Εάν έχετε οποιεσδήποτε κακές συνήθειες καθαρισμού, είμαστε εδώ για να σας πούμε τίποτα περισσότερο. Μπροστά ξαπλώσαμε νόμος 10 εντολές κάθαρσης. 

ΕΝΤΟΛΗ Νο 1: ΜΗΝ ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΝΕΤΕ

Λίγοι θα υποστήριζαν ότι ο καθαρισμός είναι πραγματικά καλός. Βοηθά στην απομάκρυνση της βρωμιάς από το δέρμα μας πριν εμφανιστούν τα σπυράκια, αναζωογονεί το δέρμα και - σε ορισμένες περιπτώσεις - δίνει στο κουρασμένο δέρμα μια ώθηση ενέργειας. Με τόσα πολλά θετικά χαρακτηριστικά, είναι δύσκολο να αντισταθείς στον καθαρισμό περισσότερες από δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ). Η αλήθεια είναι ότι μπορεί να υπάρχει πάρα πολύ καλό πράγμα και ο καθαρισμός του δέρματός σας πιο συχνά από όσο συνιστάται μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες. «Όταν καθαρίζεις υπερβολικά το δέρμα σου, το στεγνώνεις», λέει ο δερματολόγος και σύμβουλος του Skincare.com, Δρ Μάικλ Κάμινερ. Αντί να αφαιρείτε το δέρμα σας από τα φυσικά του έλαια καθαρίζοντας υπερβολικά το πρόσωπό σας, επιμείνετε στην πρωινή και βραδινή ρουτίνα σας με ένα απαλό καθαριστικό που έχει σχεδιαστεί για τον τύπο του δέρματός σας. Που μας φέρνει στην επόμενη εντολή μας...

ΕΝΤΟΛΗ #2: ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΤΥΠΟΥ

Ναι, υπάρχουν πολλά πλυσίματα προσώπου εκεί έξω και ναι, μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε το καλύτερο για το δέρμα σας. Πριν ξεκινήσετε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας. (Εάν δεν είστε σίγουροι, ρίξτε μια ματιά σε αυτόν τον εύχρηστο οδηγόή τον δερματολόγο σας.) Λόγος; Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον καθαρισμό σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η φόρμουλα που χρησιμοποιείτε α) δεν θα προκαλέσει ερεθισμό ή ξηρότητα και β) μπορεί πραγματικά να αντιμετωπίσει ορισμένες από τις ανησυχίες του δέρματός σας. Εν ολίγοις: Μην αρκεστείτε στο πρώτο καθαριστικό που βλέπετε στο ράφι του φαρμακείου και μην χρησιμοποιείτε το ίδιο που χρησιμοποιεί η φίλη σας εάν ο τύπος του δέρματός της είναι διαφορετικός από τον δικό σας.

Χρειάζεστε ένα ραντεβού; Μοιραζόμαστε τον οδηγό μας για τα καλύτερα καθαριστικά προσώπου στην αγορά.

ΕΝΤΟΛΗ Νο 3: ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΕΥΓΕΝΟΣ 

Μόλις έχετε το απορρυπαντικό στη ρυμούλκηση, ήρθε η ώρα να εστιάσετε στην τεχνική. Όταν εφαρμόζετε καθαριστικό στο δέρμα, χρησιμοποιήστε απαλές, κυκλικές κινήσεις. Αποφύγετε τις ξαφνικές κινήσεις που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Εάν παρατηρήσετε ότι το καθαριστικό σας δεν αφαιρεί το μακιγιάζ σας τόσο καλά όσο ελπίζατε, μην το πιέζετε. Απλώς ξεπλύνετε και χρησιμοποιήστε άλλο καθαριστικό για την εργασία.

ΕΝΤΟΛΗ Νο 4: ΧΑΛΑΚΙ - ΜΗΝ ΤΡΙΒΕΙ - ΣΤΕΓΑΝΟ ΠΡΟΣΩΠΟ

Όταν σκουπίζετε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα, προσέξτε να μην τραβήξετε πολύ το δέρμα. Με την πάροδο του χρόνου, η λανθασμένη χρήση μιας πετσέτας κατά το στέγνωμα του δέρματός σας μπορεί να οδηγήσει σε ρυτίδες. Αντίθετα, σκουπίστε απαλά την περίσσεια νερού και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.

ΕΝΤΟΛΗ Νο 5: ΒΑΛΤΕ ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ

Μόλις το δέρμα σας είναι καθαρό, μην το στεγνώνετε εντελώς. Ενώ το δέρμα σας είναι ελαφρώς υγρό, αυτή είναι στην πραγματικότητα μία από τις καλύτερες στιγμές για να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα. Δεδομένου ότι ο καθαρισμός μπορεί μερικές φορές να αφαιρέσει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια, είναι σημαντικό να τα επαναφέρετε στην επιφάνεια χρησιμοποιώντας ενυδατικές κρέμες, κρέμες, λάδια ή λοσιόν για να αποφύγετε την ξηρότητα. Όπως ένα καθαριστικό, μια ενυδατική κρέμα πρέπει να ταιριάζει όχι μόνο στον τύπο του δέρματός σας, αλλά και στις ανησυχίες σας. Εάν περνάτε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, αγοράστε μια ενυδατική κρέμα με ενσωματωμένο αντηλιακό ευρέος φάσματος για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV. Εάν σας ενοχλεί η θαμπή εμφάνιση, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα που παρέχει άμεσο αποτέλεσμα φωτεινότητας. Για προβλήματα ακμής, χρησιμοποιήστε μια μη φαγεσωρογόνο ενυδατική κρέμα που περιέχει συστατικά που καταπολεμούν την ακμή και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης των κηλίδων.

Για να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε, μοιραζόμαστε εδώ τις αγαπημένες μας ενυδατικές κρέμες για να φορέσετε κάτω από το μακιγιάζ.

ΕΝΤΟΛΗ #6: ΕΛΕΓΞΤΕ ΤΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ

Το καυτό ζεστό νερό μπορεί να φαίνεται χαλαρωτικό σε μερικούς, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να αφαιρέσει το δέρμα σας από τα φυσικά του έλαια και να το κάνει να στεγνώσει ακόμα περισσότερο. Επομένως, μην αφήνετε το νερό με το οποίο ξεπλένετε να είναι πολύ ζεστό. Για να είστε ασφαλείς, ρυθμίστε το σε ζεστή θερμοκρασία.

ΕΝΤΟΛΗ #7: ΚΑΘΑΡΙΣΤΕ ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Γνωρίζουμε ότι είπαμε ότι πρέπει να καθαρίζετε μόνο δύο φορές την ημέρα, αλλά υπάρχει μια μικρή εξαίρεση στον παραπάνω κανόνα, και έρχεται αμέσως μετά από μια επιθετική προπόνηση. Όταν ιδρώνετε πολύ, είναι σημαντικό να καθαρίζετε αμέσως το δέρμα σας για να μειώσετε την πιθανότητα να ξεσπάσετε. Είναι καλύτερο να κάνετε ντους εντός 10 λεπτών από την ολοκλήρωση της προπόνησής σας, αλλά αν είστε σε τσιμπήματα, τρίψτε το δέρμα σας με καθαριστικά μαντηλάκια προσώπου ή micellar water για να αφαιρέσετε τους ρύπους μέχρι να μπορέσετε να πλύνετε καλά το δέρμα σας στο ντους. Μας αρέσει να εφοδιάζουμε τις τσάντες μας και με τις δύο επιλογές.

ΕΝΤΟΛΗ #8: ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΚΑΘΑΡΑ ΧΕΡΙΑ

Αυτό φαίνεται προφανές, αλλά θα εκπλαγείτε πόσοι άνθρωποι καθαρίζουν το δέρμα τους χωρίς να πλένουν πρώτα τα χέρια τους. Τα χέρια σας είναι ένα γόνιμο έδαφος για μικρόβια και βακτήρια, τα οποία μπορούν εύκολα να έρθουν σε επαφή με το δέρμα σας ενώ καθαρίζετε και να προκαλέσουν ζημιά. Πριν τοποθετήσετε το καθαριστικό στις παλάμες σας, πλύνετε πρώτα τα χέρια σας με αντιβακτηριακό σαπούνι.

ΕΝΤΟΛΗ #9: ΔΙΠΛΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ

Η τεχνική του διπλού καθαρισμού είναι μεγάλη επιτυχία στους οπαδούς της K-beauty, και για καλό λόγο. Αυτός είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για να διασφαλίσετε ότι όλα τα ίχνη μακιγιάζ, βρωμιάς και βρωμιάς αφαιρούνται από το δέρμα σας. Παραδοσιακά, η μέθοδος διπλού καθαρισμού περιλαμβάνει τη χρήση ενός καθαριστικού με βάση το λάδι που ακολουθείται από ένα καθαριστικό με βάση το νερό, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι ανάμειξης και ταιριάσματος. Εάν είστε λάτρης του μικκυλιακού νερού, μπορείτε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας με ένα απαλό υγρό, ακολουθούμενο από ένα καθαριστικό που ξεβγάζει και αφρού. Όποιο συνδυασμό κι αν επιλέξετε, συνιστούμε να δοκιμάσετε αυτήν την τεχνική.

ΕΝΤΟΛΗ Νο 10: ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ ΤΟΝ ΛΑΙΜΟ ΣΑΣ

Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, απλώστε την αγάπη κάτω από το σαγόνι σας. Ο λαιμός σας είναι μια από τις πρώτες περιοχές του δέρματος που εμφανίζει σημάδια γήρανσης, γι' αυτό δώστε του όσο το δυνατόν περισσότερη προσοχή. Αυτό περιλαμβάνει καθημερινό καθαρισμό, ενυδάτωση και εφαρμογή στοχευμένων προϊόντων περιποίησης δέρματος.