Προβλήματα σε μακροχρόνιες σχέσεις - Ένας σεξολόγος συμβουλεύει πώς να ανακτήσετε την επιθυμία σε μια σχέση

(123rf) Η λίμπιντο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες

«Δεν μπορούμε να λειτουργούμε συνεχώς, κατακλυσμένοι από πάθος και να σκεφτόμαστε συνεχώς τον σύντροφό μας. Αυτό θα παρεμπόδιζε την καθημερινή μας λειτουργία. Επομένως, είναι φυσικό η επιθυμία να εξασθενεί με τον καιρό. - λέει η Άννα Γκολάν, σεξολόγος, επικεφαλής του Γραφείου Θεραπείας στη Βαρσοβία.

Η λίμπιντο δεν είναι σταθερή τιμή, αλλάζει με την ηλικία και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, επομένως η όρεξη για σεξ μπορεί να μειωθεί προσωρινά.

— Η επιθυμία περνάει από διαφορετικούς κύκλους. Για παράδειγμα, οι περισσότερες γυναίκες θέλουν περισσότερο σεξ κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, προσθέτει ο ειδικός μας. Αξίζει να σημειωθεί ότι εξασθενεί κατά την έμμηνο ρύση.

Ποιοι είναι οι λόγοι της απροθυμίας;

- Μπορεί να είναι πολλοί, είναι στο πλευρό και των γυναικών και των ανδρών. Είναι σημαντικό οι σύντροφοι να είναι υγιείς, είτε έχουν προβλήματα με τις ορμόνες, για παράδειγμα. Σε άνδρες άνω των 40 ετών, τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται. Η λαχτάρα εξασθενεί επίσης σε μια σχέση όταν ένας ή δύο σύντροφοι παύουν να ενδιαφέρονται να είναι ελκυστικοί. Και δεν εννοώ μόνο την εμφάνιση. Η επιθυμία να είμαστε ελκυστικοί για ένα άλλο άτομο σημαίνει ότι εξελισσόμαστε, αλλάζουμε την προσωπικότητά μας, δίνουμε στον εαυτό μας ελεύθερο χρόνο και την ευκαιρία να μας λείψει, εξηγεί ο ειδικός μας.

Μεταξύ άλλων λόγων έλλειψης επιθυμίας, ενδείκνυται η ψυχική κατάσταση και η φυσική κατάσταση. Το άγχος και η κούραση καταστέλλουν αποτελεσματικά την επιθυμία. Η κατάθλιψη και η ασθένεια λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο. Η ηλικία είναι επίσης σημαντική, όπως και η ικανότητα απόδοσης που σχετίζεται με αυτήν, δηλαδή η έλλειψή της. Η ρουτίνα είναι επίσης ο εχθρός της επιθυμίας σε μια σχέση.

Στην επόμενη διαφάνεια θα δείτε ένα VIDEO για το γιατί πρέπει να κάνετε σεξ, ειδικά το βράδυ

Διαβάστε επίσης: Παρατήρησα μια ασυνήθιστη αλλαγή στο νύχι. Φοβόταν τα χειρότερα