Η καλύτερη ώρα για σεξ για άνδρες και γυναίκες

Το βιολογικό ρολόι του καθενός μας δεν είναι παρά ένας κύκλος του σώματος που σε συγκεκριμένες στιγμές μας κάνει να νιώθουμε άσχημα, να θέλουμε να κοιμηθούμε, να φάμε ή να δείχνουμε ελκυστικοί. Ορμονικές διακυμάνσεις, οι αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος και την αρτηριακή πίεση επηρεάζουν όχι μόνο τα ενεργειακά μας επίπεδα, αλλά και την ευεξία μας.

Αποδεικνύεται ότι το να κάνουμε ορισμένα πράγματα σε συγκεκριμένες στιγμές μπορεί να μας κάνει πιο ικανοποιημένους και να νιώθουμε καλύτερα. Η ώρα κατά την οποία κάνουμε σεξ είναι επίσης σημαντική - αποδεικνύεται ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας που οι άνδρες και οι γυναίκες βρίσκονται στο απόγειο της σεξουαλικής τους κατάστασης. Μάθετε πώς είναι προγραμματισμένο το δικό σας βιολογικό σεξουαλικό ρολόι!

1. Η καλύτερη στιγμή για σεξ με άντρες και γυναίκες

Ένας τέτοιος σταθερός ρυθμός έχει μεγάλη σημασία - η εκτέλεση δραστηριοτήτων σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή επηρεάζει τόσο την ψυχή όσο και τη φυσική κατάσταση. Αυτό δεν ισχύει μόνο για τον ύπνο, το να σηκωθείτε από το κρεβάτι ή το φαγητό, αλλά και το... σεξ. Αν δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι κάθε πρωί, είναι μάλλον αδιανόητο να κάνετε σεξ στις 5:48 το πρωί.

Εν τω μεταξύ, αυτή είναι η μοναδική στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας που τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες βρίσκονται στο απόγειό τους. σεξουαλική μορφή. Στους άνδρες, τα επίπεδα τεστοστερόνης αυξάνονται από περίπου 25 τοις εκατό σε 50 τοις εκατό κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό συμβαίνει γιατί η υπόφυση, η οποία ρυθμίζει την παραγωγή της, μεταβαίνει αυτόματα σε νυχτερινή λειτουργία. Αυτός είναι ο λόγος που ένας άντρας είναι έτοιμος για σεξουαλική επαφή σχεδόν όλη τη νύχτα. Έτσι, νωρίς το πρωί είναι η καλύτερη ώρα για αγάπη.

2. Η καλύτερη στιγμή για σεξ - έρευνα

Η κατάσταση είναι διαφορετική με τις γυναίκες - τη νύχτα έχουν τα υψηλότερα επίπεδα μελατονίνης, της ορμόνης του ύπνου. Όπως κάνουν και οι άντρες σεξουαλική ορμή το ωραίο φύλο απαντά σε αυτό θέση τεστοστερόνης.

Η τελευταία μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Medical Journal έδειξε ότι το φως του ήλιου αυξάνει την παραγωγή του στο γυναικείο σώμα διεγείροντας τον υποθάλαμο. Αυτός είναι ο λόγος που ο ήλιος που ανατέλλει πριν από τις 6 το πρωί ενθουσιάζει ταυτόχρονα τους άνδρες και τις γυναίκες.

Είναι ενδιαφέρον ότι, έχοντας κατά νου το βιολογικό ρολόι και τον τρόπο λειτουργίας του, οι επιστήμονες έχουν καθορίσει την καλύτερη ώρα όχι μόνο για σεξ, αλλά και για άλλες δραστηριότητες, όπως το να σηκωθείς από το κρεβάτι, να σηκωθείς για βάρος ή... να συλλάβεις ένα παιδί. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η καλύτερη ώρα για να τελειώσετε το χαλαρό κάτω από ένα πάπλωμα είναι 7:35 π.μ. Αν θέλουμε να πετύχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα στην αθλητική προπόνηση, ας ξεκινήσουμε την προπόνηση στις 17:45.

Εάν σχεδιάζετε να αποκτήσετε μωρό, οι επιστήμονες μπορεί να βρουν χρήσιμο να κάνετε σεξ στις 18:25 μ.μ. 

Σου αρέσει να πίνεις καφέ; Οι ειδικοί έχουν επίσης εντοπίσει τη χειρότερη ώρα για να το καταναλώσετε. Στις 9:17, μην πιάσετε το ζεστό ρόφημα.

Ίσως τα παραπάνω συμπεράσματα να φαίνονται περίεργα. Ωστόσο, προσπαθήστε να το κάνετε αυτό για τουλάχιστον μια εβδομάδα σύμφωνα με αυτές τις συμβουλές και γρήγορα θα διαπιστώσετε ότι είστε πιο παραγωγικοί και θα πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα. Φυσικά και θα το νιώσεις. σεξ μέχρι τις 6 το πρωί είναι πολύ πιο ωραίο!

Μην περιμένετε να δείτε τον γιατρό. Επωφεληθείτε από τις διαβουλεύσεις με ειδικούς από όλη την Πολωνία σήμερα στο abcZdrowie Βρείτε γιατρό.

Άρθρο που ελέγχεται από ειδικό:

Stanislav Dulko, MD, PhD

Σεξολόγος. Μέλος του διοικητικού συμβουλίου της Πολωνικής Εταιρείας Σεξολόγων.