5 βήματα προς την ευτυχία

 Γιατί ναι: η κοπέλα που προσλήφθηκε έξι μήνες μετά παίρνει προαγωγή, αλλά εσύ όχι. Ή είχατε μια τόσο ωραία ιδέα, αλλά έχασες τον διαγωνισμό. Αυτό είναι το πεπρωμένο! Και πώς πρέπει να νιώθεις ευτυχισμένος;Ε, μήπως το πρόβλημα δεν είναι στο περιβάλλον σου, αλλά σε σένα; Δυστυχώς, οι ερευνητές έχουν στοιχεία ότι πολύ συχνά πεταγόμαστε στα πόδια μας. Και μπορούν να κάνουν αυτό:

Θέλετε να αλλάξετε τον κόσμο γύρω σας και να νιώσετε πληρότητα, ευτυχία; Ξεκινήστε από τον εαυτό σας. Oto πέντε βασικοί χρυσοί κανόνες, που θα σε κάνει να αγαπάς τη ζωή για πάντα και να σου δίνει αισιοδοξία.

1. Να περιμένετε καλή τύχη

Η ευτυχία μπορεί να είναι μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία και οι άνθρωποι που την περιμένουν είναι πιο πιθανό να την πετύχουν από εκείνους που ζουν με απαισιοδοξία. Όπως στα διάσημα ανέκδοτα: Υπάρχουν εκείνοι που ξέρουν ότι κάτι είναι αδύνατο, άρα δεν το καταφέρνουν καν, και υπάρχουν εκείνοι που δεν το ξέρουν και απλώς το κάνουν. Πιστέψτε στους στόχους σας, να είστε αισιόδοξοι, να εργαστείτε σκληρά για να τους πετύχετε.

2. Γίνετε ειδικός στον τομέα σας

Ο συνδυασμός κινήτρων με τις σωστές γνώσεις και δεξιότητες θα σας οδηγήσει στο επόμενο επίπεδο επαγγελματικής επιτυχίας. Η ευτυχία πρέπει να βοηθηθεί και όσοι περιμένουν να έρθει από μόνη της, αν και δεν επενδύουν στην επιτυχία τους, συνήθως περιμένουν τον Γκοντό, οπότε σήκωσαν τα μανίκια και άρχισαν να μελετούν. Έχετε το Διαδίκτυο, βιβλία, μαθήματα, σεμινάρια και εκπαιδεύσεις. Εξερευνήστε τις γνώσεις σας, γιατί ενώ μπορεί να φαίνεται ότι μαθαίνετε πράγματα που κανείς δεν σας ζητά να κάνετε αυτή τη στιγμή, η γνώση των μυστικών του τομέα σας μπορεί να σας οδηγήσει σε εντελώς νέα μονοπάτια προς την επιτυχία.

3. Αλλάξτε τη γλώσσα του σώματός σας

Οι άνθρωποι υποσυνείδητα αντιδρούν στη συμπεριφορά σας. Εάν εκπέμπετε θετική ενέργεια και ανοιχτότητα, θα είναι πιο πιθανό να σας γνωρίσουν και πιθανώς να σας ανοίξουν νέες ευκαιρίες. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι χαμογελούν πιο συχνά, κάνουν οπτική επαφή με τους άλλους και μην μπλέκουν τα πόδια τους και μην τα βάζουν τα χέρια σε μια προστατευτική χειρονομία.

4. Μην πέσεις σε ρουτίνα

Αν και η ζωή μέσα σε ένα σταθερό πλαίσιο φαίνεται ασφαλής και άνετη, το μυαλό μένει στάσιμο με την πάροδο του χρόνου.Αναζητήστε νέες εμπειρίες, επικοινωνήστε με αγνώστους, αλλάξτε τις συνήθειές σας. Εάν πηγαίνετε στο ίδιο μέρος διακοπών κάθε χρόνο, πηγαίνετε κάπου αλλού. Αν φοράτε πάντα τα ίδια κοσμήματα, φορέστε κάτι εντελώς διαφορετικό. Εάν φάτε πρώτα πρωινό και μετά πιείτε τον καφέ του, αντιστρέψτε τη σειρά. Από μικρό σε μεγάλο, μάθετε να παραμένετε ανοιχτοί στις αλλαγές και όταν έρθει μια νέα ευκαιρία, θα το πιάσετε εγκαίρως, κάτι που θα είναι πολύ λιγότερο αγχωτικό για εσείς.

5. Μην αμελείτε τις επαφές και μην χάνετε ευκαιρίες.

Οι ευκαιρίες είναι εύκολο να παραβλεφθούν και συχνά απλώς δεν θέλουμε να τις εκμεταλλευτούμε. Όταν λαμβάνετε μια πρόσκληση σε ένα πάρτι, μην αφήνετε τον άνετο καναπέ να σας εμποδίσει, αλλά ηχογραφήστε την αγαπημένη σας εκπομπή και παρακολουθήστε την αργότερα - δεν θα σας ξεφύγει και η ευκαιρία σας για ευτυχία μπορεί να χαθεί. Επίσης, να θυμάστε ότι οι άλλοι άνθρωποι είναι συχνά το κλειδί της επιτυχίας, οπότε μην παραμελείτε την επαφή με φίλους, παλιούς και νέους. Ακόμα κι όταν οι ευκαιρίες δεν προέρχονται από αυτούς, οι φίλοι θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε αισιόδοξοι και γεμάτοι αυτοπεποίθηση.

Υπενθύμιση Ζεν

Ο άντρας πλησίασε τον Δάσκαλο και ρώτησε:

«Γιατί είναι όλοι εδώ τόσο χαρούμενοι, αλλά εγώ δεν είμαι;»

«Επειδή έχουν μάθει να βλέπουν την καλοσύνη και την ομορφιά παντού», απάντησε ο Δάσκαλος.

«Γιατί λοιπόν δεν βλέπω την καλοσύνη και την ομορφιά παντού;»

«Επειδή δεν μπορείς να δεις έξω από τον εαυτό σου αυτό που δεν βλέπεις στον εαυτό σου.Κείμενο: Maya Kotecka