Τι βιταμίνες μπορείτε να πιείτε από την τριχόπτωση για τις θηλάζουσες μητέρες

Στο ανθρώπινο σώμα, πολλές βιοχημικές αντιδράσεις συμβαίνουν συνεχώς, κάθε δευτερόλεπτο, καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Και η ανάπτυξη των μαλλιών μας επίσης δεν αποτελεί εξαίρεση - είναι επίσης μια βιοχημική διαδικασία. Με τη σειρά τους, καμία από αυτές τις διαδικασίες δεν μπορεί να προχωρήσει κανονικά χωρίς την παρουσία ενώσεων χαμηλού μοριακού βάρους, οι οποίες δεν είναι τίποτε άλλο από βιταμίνες που όλοι γνωρίζουμε. Η έλλειψη των απαραίτητων εξαρτημάτων μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία στη λειτουργία οποιουδήποτε συστήματος. Οι βιταμίνες για την τριχόπτωση είναι ακριβώς εκείνα τα στοιχεία που είναι σε θέση να αποκαταστήσουν την κανονική ανάπτυξη των κλώνων και να τα επιστρέψουν σε μια υγιή εμφάνιση.

Γιατί τα μαλλιά πέφτουν έξω

Μπορεί να συμβεί έντονη τριχόπτωση οποιαδήποτε ηλικία και στα δύο φύλα. Το γεγονός είναι ότι τα μαλλιά αντικατοπτρίζουν τη γενική κατάσταση της υγείας μας και οποιαδήποτε, ακόμη και μια ασήμαντη αποτυχία στη λειτουργία του σώματος μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση των μαλλιών μας. Τα προβλήματα υγείας γίνονται συχνά αιτίες ανεπάρκειας βιταμινών - έλλειψη ορισμένων βιταμινών.

Οι πιο συνηθισμένες καταστάσεις που προκαλούν τριχόπτωση είναι:

• δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
• λήψη ορισμένων τύπων φαρμάκων ·
• ορμονικές διαταραχές στις γυναίκες κατά την εφηβεία, την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, το θηλασμό, την εμμηνόπαυση.
• μολυσματικές ασθένειες του τριχωτού της κεφαλής ·
• άγχος;
• επιθετική επιρροή του περιβάλλοντος.
• θερμικό αποτέλεσμα.

Η επίδραση οποιουδήποτε από αυτούς τους παράγοντες στα μαλλιά μπορεί να μειωθεί με τη λήψη ορισμένων βιταμινών για την τριχόπτωση.

Όπως μπορείτε να δείτε, οι γυναίκες έχουν πολύ περισσότερες καταστάσεις ζωής δυνητικά επικίνδυνες για τα μαλλιά τους, συμπεριλαμβανομένης μιας τόσο κρίσιμης περιόδου όπως ο θηλασμός.

Ο θηλασμός είναι ένα ειδικό τεστ για τα μαλλιά

Η τριχόπτωση στις γυναίκες κατά το θηλασμό είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αρκετοί αρνητικοί παράγοντες επηρεάζουν τα μαλλιά των θηλάζων μητέρων ταυτόχρονα:

Αυξημένο στρες στο σώμα κατά τη γαλουχία

Το γεγονός είναι ότι η μαμά έπρεπε να μοιραστεί ολόκληρη την περίοδο της εγκυμοσύνης με το μωρό με όλα τα θρεπτικά συστατικά. Μετά τον τοκετό, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το φορτίο στο σώμα δεν μειώνεται. Μετά από όλα, το μωρό απαιτεί μια ορισμένη ισορροπημένη διατροφή.

Εάν μια γυναίκα δεν τρώει πλήρως κατά τη γαλουχία, τότε η φύση, φροντίζοντας την υγεία του μωρού, αρχίζει να βγάζει όλα τα αποθέματα από το σώμα της μητέρας. Ταυτόχρονα, οι γυναίκες συχνά υποφέρουν από δόντια, μαλλιά, αρθρώσεις.

Ορμονική προσαρμογή

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα έχει αυξημένο αριθμό γυναικείες ορμόνες οιστρογόνα. Μετά τον τοκετό, η ορμονική ισορροπία αποκαθίσταται σταδιακά, οι ανδρικές ορμόνες ενεργοποιούνται ξανά, γεγονός που προκαλεί τριχόπτωση.

Άγχος και άγχος

Με την εμφάνιση ενός μωρού, μια γυναίκα ξεκινά μια νέα περίοδο της ζωής της, γεμάτη ανησυχίες για τον μικρό άντρα. Και, δυστυχώς, εκτός από χαρούμενες στιγμές, οι ανησυχίες για το παιδί και τα άγχη που σχετίζονται με ανησυχίες για την υγεία και την ευημερία του έρχονται στη ζωή της μητέρας.

Παραβίαση της καθημερινής ρουτίνας

Οι νεαρές μητέρες συχνά πρέπει να κοιμούνται αρκετά, προσπαθώντας να κάνουν δουλειά ενώ το παιδί κοιμάται, για το οποίο δεν υπήρχε αρκετός χρόνος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι επίσης απαραίτητο να ξυπνήσετε για νυχτερινή σίτιση και σε περίπτωση νυχτερινής ανησυχίας του μωρού.

Δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να φροντίσετε τον εαυτό σας

Η καθημερινή ρουτίνα των μητέρων είναι τόσο γεμάτη ανησυχίες για το μωρό που μερικές φορές δεν έχουν αρκετό χρόνο για να δώσουν τη δέουσα προσοχή στην εμφάνισή τους, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών τους.

Αναισθησία και φάρμακα

Δυστυχώς, δεν μπορούν όλες οι μητέρες να καυχηθούν για άριστη υγεία. Επομένως, κατά τον τοκετό, υπάρχουν συχνές περιπτώσεις χρήσης αναισθησίας και φαρμάκων που προκαλούν τριχόπτωση.

Χρειάζεται να πίνω βιταμίνες ενώ θηλάζω

Είναι πολύ δύσκολο για τις θηλάζουσες μητέρες να παρέχουν στο σώμα τους ένα πλήρες σύνολο βιταμινών από τακτικά τρόφιμα. Το γεγονός είναι ότι ορισμένα προϊόντα απλά δεν μπορούν να καταναλωθούν από θηλάζουσες μητέρες, ώστε να μην βλάψουν την υγεία του μωρού. Επιπλέον, χάνεται μεγάλη ποσότητα βιταμινών κατά τη θερμική επεξεργασία των τροφίμων.

Για παράδειγμα, όταν μαγειρεύετε ή μαγειρεύετε κρέας και ψάρι, χάνεται έως και το 35% της ρετινόλης και όταν μαγειρεύονται τα λαχανικά, έως και το 70% του ασκορβικού οξέος καταστρέφεται. Οι βιταμίνες Β καταστρέφονται επίσης με θέρμανση. Και αποτελούν πολύ σημαντικό στοιχείο για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και την ανάπτυξη των μαλλιών. Και αφού είναι υδατοδιαλυτές ουσίες, τότε η συσσώρευσή τους στο σώμα δεν συμβαίνει και πρέπει να αναπληρώνονται καθημερινά.

Ως εκ τούτου, συνιστάται στις θηλάζουσες μητέρες να λαμβάνουν ειδικά σύμπλοκα βιταμινών, αναπτύχθηκε λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του γυναικείου σώματος κατά την περίοδο της σίτισης. Αυτά τα φάρμακα όχι μόνο θα παρέχουν επαρκή διατροφή στο μωρό, αλλά θα βοηθήσουν επίσης στην αποτελεσματική καταπολέμηση της τριχόπτωσης στις μητέρες.

Τα παρασκευάσματα για θηλάζουσες μητέρες πρέπει να περιέχουν βιταμίνες Β, καθώς και βιταμίνες A, C, D και E. Δεν συνιστάται να πίνετε αυτά τα σκευάσματα ξεχωριστά. Είναι καλύτερα αν είναι σε ένα σκεύασμα, σε ισορροπημένη αναλογία και ενισχυμένα με πρόσθετα συστατικά όπως τα ανόργανα άλατα.

Ειδικά σύνθετα παρασκευάσματα

Εάν οποιοσδήποτε άνδρας ή γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα αρκετά ευρύ φάσμα συμπλεγμάτων βιταμινών κατά της τριχόπτωσης, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, θα πρέπει να εμφανιστεί μια γυναίκα εξαιρετικά υπεύθυνος στην επιλογή του φαρμάκου. Και η καλύτερη επιλογή θα ήταν να συμφωνήσετε στην επιλογή του συμπλέγματος βιταμινών με το γιατρό σας.

Οι φαρμακευτικές εταιρείες έχουν αναπτύξει ειδικά συμπλέγματα βιταμινών που μπορούν να πάρουν οι μητέρες ενώ θηλάζουν. Σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτά είναι τα καλύτερα μέσα για τη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς των νεαρών μητέρων.

Vitrum Prenatal

Η αμερικανική εταιρεία UNIPHARM παράγει ένα ειδικά σχεδιασμένο συγκρότημα για θηλάζουσες μητέρες σε δύο εκδόσεις: Prenatal και PrenatalForte. Αυτά τα φάρμακα διαφέρουν μεταξύ τους διαφορετική περιεκτικότητα σε μέταλλα... Στο συνηθισμένο συγκρότημα υπάρχουν 3 από αυτά: ασβέστιο, σίδηρος και ψευδάργυρος και στο συγκρότημα με την ένδειξη "συν" περιέχει 10 ονόματα διαφόρων μετάλλων. Η ποσότητα των βιταμινών και στα δύο παρασκευάσματα είναι η ίδια - 13 τεμάχια.

Η συνιστώμενη δόση αυτού του φαρμάκου (μία κάψουλα την ημέρα) αντιμετωπίζει αρκετά, σύμφωνα με τις γυναίκες, το κύριο καθήκον του.

Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε να παίρνετε αυτές τις βιταμίνες, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η θηλάζουσα μητέρα δεν έχει υψηλά επίπεδα σιδήρου ή ασβεστίου στο αίμα.

AlfaVit "Η υγεία της μαμάς"

Ο κατασκευαστής συμπλεγμάτων βιταμινών AlfaVit έχει αναπτύξει ένα φάρμακο που ονομάζεται "Mom's Health" ειδικά για θηλάζουσες μητέρες.

Αυτά είναι τα δισκία που πωλούνται σε συσκευασίες των 60. Κάθε μία από τις συσκευασίες περιέχει 20 δισκία τριών χρωμάτων. Κάθε ένα από τα χρώματα είναι ένα ειδικό σύνολο βιταμινών και μετάλλων που αλληλεπιδρούν πιο αρμονικά μεταξύ τους. Θα πρέπει να ληφθούν в διαφορετικά χρονικά διαστήματα... Με αυτήν την πρόσληψη οι ευεργετικές ουσίες απορροφώνται καλύτερα από το σώμα και είναι πιο αποτελεσματικές κατά της τριχόπτωσης.

Συνιστάται η λήψη του AlfaVit σε μαθήματα διάρκειας 20 ημερών, με υποχρεωτικό διάλειμμα 10-15 ημερών.

Elevit Pronatal

Η ανάπτυξη Ελβετών ειδικών "Elevit Pronatal", σύμφωνα με τις κριτικές των εγχώριων γιατρών, είναι ένα απολύτως αποτελεσματικό και ασφαλές σύνθετο σκεύασμα βιταμινών για γυναίκες κατά τη γαλουχία. Το Elevit Pronatal έχει περάσει κλινικές δοκιμές και έχει εγκριθεί για χρήση στη Ρωσία.

Το φάρμακο έχει μέγιστη συγκέντρωση βιταμίνης C και επιπλέον 11 επιπλέον βιταμίνες και 7 διαφορετικά μικροστοιχεία.

Συνιστάται η λήψη του ElevitPronatal 1 κάψουλα 1 φορά την ημέρα... Οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε αυτές τις βιταμίνες ενώ σχεδιάζετε τη σύλληψη ενός παιδιού, καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Ωστόσο, αυτό το φάρμακο, όπως και κάθε άλλο φάρμακο, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή. Μπορεί να έχει παρενέργειες με τη μορφή δυσπεψίας, αλλεργικές αντιδράσεις, υπερβιταμίνωση.

Femibion

Το φάρμακο "Femibion" είναι μια ανάπτυξη της διεθνούς φαρμακευτικής εταιρείας Dr. Reddy's, το οποίο έχει αποσπάσει καλές κριτικές από γυναίκες που το έχουν πάρει.

Η συσκευασία αυτού του συμπλέγματος βιταμινών περιέχει κάψουλες και δισκία. Τα δισκία αποτελούνται από 10 διαφορετικές βιταμίνες, ιώδιο και μεταφολίνη. Τα μαλακά καψάκια περιέχουν βιταμίνη Ε και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό αυτού του φαρμάκου είναι η παρουσία στη σύνθεσή του ωμέγα-3 οξέος και δοκοσαεξανοϊκού οξέος, τα οποία φυσικά περιλαμβάνονται σε μια πολύ περιορισμένη γκάμα προϊόντων διατροφής.

Οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι αυτό το φάρμακο μπορεί να ληφθεί καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου σίτισης.

Συμμόρφωση

Το σύμπλεγμα βιταμινών για θηλάζουσες μητέρες που ονομάζεται Complivit "μητέρα" περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για την πλήρη διατροφή του μωρού, καθώς και για τη διατήρηση της υγείας της μητέρας. Περιέχει ολόκληρο το σετ βιταμινών κατά της τριχόπτωσης.

Το Complivit θεωρείται το καλύτερο φάρμακο ως προς την τιμή, καθώς κοστίζει πολύ φθηνότερα από άλλα συγκροτήματα που επιτρέπονται για λήψη από θηλάζουσες μητέρες.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τα σύμπλοκα βιταμινών και τη σημασία τους για το ανθρώπινο σώμα από το βίντεο.

Η επιθυμία για όμορφα, πυκνά μαλλιά είναι φυσική για μια γυναίκα. Αλλά επιδιώκοντας εξωτερικές επιδράσεις, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα σύμπλοκα βιταμινών είναι φαρμακευτικά σκευάσματα, επομένως, δεν μπορούν να ληφθούν ακριβώς έτσι, για κάθε περίπτωση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση - υπερβολική ποσότητα μιας ή άλλης βιταμίνης και να προκαλέσει βλάβη τόσο στο μωρό όσο και στη θηλάζουσα μητέρα. Επομένως, σε καμία περίπτωση, μην συνταγογραφείτε βιταμίνες κατά της τριχόπτωσης μόνοι σας χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.