Κρεατινοκινάση - πώς να μειώσετε το επίπεδό της;

Αν και είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, τα αυξημένα επίπεδα της κινάσης της κρεατίνης μπορεί να είναι ενδεικτικά πολλών προβλημάτων υγείας, που σχετίζονται κυρίως με το μυοσκελετικό σύστημα. Πώς να ελέγξετε εάν το επίπεδο της κινάσης είναι σωστό και να το μειώσετε εάν είναι μη φυσιολογικό;

Υψηλά επίπεδα κινάσης κρεατίνης - τι σημαίνει;

Επίσης, ελέγξτε τι είναι το σύνδρομο τοξικού σοκ.

Τι είναι η κινάση της κρεατίνης; Η κινάση της κρεατίνης είναι φυσιολογική

Η κινάση της κρεατίνης (CPK) είναι ένα ένζυμο που βρίσκεται στους σκελετικούς μυς, τον εγκέφαλο και την καρδιά. Σε ένα υγιές άτομο, το επίπεδό του θα πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 24-170 IU / l (γυναίκες) και 24-195 IU / l (άνδρες). Ο ρόλος του ενζύμου είναι να μειώνει τη φωσφοκρεατίνη, μια ένωση που παρέχει αποθήκευση ενέργειας. Αν και η κινάση είναι απαραίτητη, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το ανθρώπινο σώμα απαιτεί πολύ λίγο από αυτήν.

Μια ανησυχητική κατάσταση είναι οι αποκλίσεις από τον κανόνα του επιπέδου κινάσης. Τα αυξημένα επίπεδα της κινάσης της κρεατίνης μπορεί να υποδηλώνουν φλεγμονή, μυϊκή βλάβη ή δηλητηρίαση. Ο προσδιορισμός του επιπέδου των ενζύμων πραγματοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• βλάβη του μυοκαρδίου (για παράδειγμα, μετά από καρδιακή προσβολή),
• βλάβη των σκελετικών μυών
• δηλητηρίαση με ορισμένα φάρμακα,
• δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα.

Πώς να ελέγξετε το επίπεδο της κινάσης της κρεατίνης;

Για να ελέγξετε το επίπεδο της κινάσης της κρεατίνης, αρκεί να κάνετε εργαστηριακή εξέταση αίματος από φλέβα. Πρέπει να είσαι με άδειο στομάχι για να μαζέψεις. Η δοκιμή κινάσης κρεατίνης είναι φθηνή - περίπου 12.

Αυξημένη κινάση κρεατίνης. Τι σημαίνει αυτό?

Ένα υψηλό επίπεδο κινάσης θα πρέπει να οδηγήσει σε περαιτέρω διάγνωση υπό την επίβλεψη ειδικού. Μπορεί να είναι σημάδι διαφόρων προβλημάτων υγείας, όπως:

• έμφραγμα
• δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα,
• πνευμονική εμβολή
• επιληψία,
• Υποθυρεοειδισμός
• νεοπλάσματα,
• Εγκεφαλικό

Επιπλέον, υψηλό επίπεδο κινάσης κρεατίνης μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα λήψης νευροληπτικών φαρμάκων, τραυματισμών ή πολύ έντονης σωματικής άσκησης.

Όπως μπορείτε να δείτε, το φάσμα των προβλημάτων για τα οποία μπορεί να σας προειδοποιήσει ένα υψηλό επίπεδο κινάσης κρεατίνης είναι αρκετά ευρύ. Για το λόγο αυτό, δεν πρέπει να κάνετε τη διάγνωση - η εξέταση κινάσης είναι μόνο ένας οδηγός και ένα σημείο εκκίνησης για πιο λεπτομερείς εξετάσεις.

Το επίπεδο της κινάσης της κρεατίνης είναι πολύ χαμηλό

Πολύ χαμηλό επίπεδο κινάσης μπορεί να υποδηλώνει ηπατική βλάβη ή ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Υψηλά επίπεδα κινάσης κρεατίνης σε αθλητές

Για τους αθλητές, ειδικά εκείνους που ασχολούνται με προπόνηση δύναμης, τα ελαφρώς αυξημένα επίπεδα κινάσης κρεατίνης μπορεί να είναι φυσιολογικά. Με έντονη σωματική καταπόνηση, μικροβλάβες στους μύες, τα κύτταρα των οποίων εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. Όσο πιο εξαντλητική είναι η προπόνηση, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της κινάσης της κρεατίνης. Οι γιατροί τονίζουν ότι σε ερασιτέχνες αθλητές, η κινάση δεν πρέπει να υπερβαίνει το επίπεδο των 400 IU / l.

Ποιες ασκήσεις αυξάνουν την κινάση; Αυτό το πρόβλημα έχει δει ότι επηρεάζει άτομα που ασκούνται πέρα ​​από τις δυνατότητές τους, αποφεύγουν τις προθέρμανση και ασκούνται πολύ συχνά.

Κρεατινοκινάση - πώς να τη μειώσετε;

Τα ενεργά άτομα με υψηλά επίπεδα κινάσης κρεατίνης θα πρέπει να φροντίζουν να προπονούνται σε ένταση κατάλληλη για τις τρέχουσες δυνατότητές τους. Θα πρέπει επίσης να προγραμματίσετε μια περίοδο ανάπαυσης ενώ οι μύες σας ανακάμπτουν. Εάν η υψηλή κινάση είναι αποτέλεσμα ασθένειας, δηλητηρίασης ή φαρμακευτικής αγωγής, η σωστή θεραπεία θα σας επιτρέψει να προσαρμόσετε το επίπεδό της.